-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
-
睡眠充足但白天仍覺困乏，可能是由多種因素導致的，如營養(yǎng)不良、缺乏運動、心理壓力、某些疾病、生物鐘紊亂等。 1.營養(yǎng)不良：身體缺乏某些重要的營養(yǎng)素，如維生素 B12、鐵、蛋白質(zhì)等，會影響能量代謝和神經(jīng)系統(tǒng)功能，導致困倦?？赏ㄟ^飲食補充，如多吃肉類、蛋類、乳制品、綠葉蔬菜等。 2.缺乏運動：長期久坐、運動量少，會使身體代謝減緩，血液循環(huán)變差，容易感到困倦。適當增加運動，如散步、跑步、游泳等。 3.心理壓力：工作、生活中的壓力過大，可能導致精神緊張、焦慮，影響睡眠質(zhì)量和白天的精神狀態(tài)。學會放松，如冥想、深呼吸、聽音樂等。 4.某些疾?。喝缲氀?、甲狀腺功能減退、糖尿病等，會引起身體機能異常，導致困倦。需要就醫(yī)檢查，明確診斷后進行治療。 5.生物鐘紊亂：作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜或跨時區(qū)旅行，會打亂生物鐘，使身體的節(jié)律失調(diào)。保持規(guī)律的作息時間，有助于調(diào)整生物鐘。 如果白天困乏的情況持續(xù)存在且嚴重影響生活，建議及時就醫(yī)，進行全面的檢查和診斷，以便采取針對性的治療措施。
2025-02-06 03:36
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好！根據(jù)您的描述，您的情況屬于脾虛而致，因脾氣虛弱而出現(xiàn)容易疲勞，脾虛清陽不升，而出現(xiàn)頭暈嗜睡，臉色暗淡。口服參苓白術(shù)丸，可以補氣健脾，治療您的各種不適癥狀。平時多食用山藥，紅薯，玉米等健脾的食物和冬瓜，薏苡仁等除濕的食物。此外，積極的參加體育運動，能加快身體的新陳代謝，增強體質(zhì)，對您的情況很有好處。祝您健康！醫(yī)生詢問：大便情況如何？飲食如何？觀察一下自己的舌苔是否厚膩？
2016-02-26 03:10
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
-
你好，可以細致的檢查確定具體的病因，可能上火，可以口服牛黃解毒片進行治理，另外要多喝水，不要使用辛辣刺激的食物。祝您健康！體虛的表現(xiàn)歸參燉母雞：當歸30g，太子參15g，丹參30g，益母草15g，調(diào)料適量。宰雞去毛，去內(nèi)臟洗凈，將藥用紗布包好放入雞腹，置于砂鍋中，加入調(diào)料及適量清水，置灶上先武火煮沸，再改文火慢燉，直至雞肉爛熟即成，具有補氣益血、治療貧血、乏力等癥。
2016-02-26 00:14
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
您好，根據(jù)您的情況來看估計是脾虛，您可以根據(jù)情況采用中草藥辨證用藥，中醫(yī)講究的是辨證，通過辨證整體進行調(diào)理對您會有一定幫助
2016-02-25 13:40
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
可能是身體免疫力比較低下的注意飲食均衡按時運動鍛煉身體
2016-02-25 09:50
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是嗜睡癥? 嗜睡癥為白晝睡眠過度(并非由于睡眠量的不適)或醒來時達到完全覺醒狀態(tài)的過渡時間延長的一種狀況。病人表現(xiàn)有不可控制的發(fā)作性睡眠，每次睡眠持續(xù)數(shù)小時至數(shù)天。過多的睡眠引起顯著痛苦或職業(yè)、社交等社會功能和生活質(zhì)量的下降。也會有認知功能方面的改變，表現(xiàn)為近事記憶減退，思維能力下降，學習新事物能力下降。 查看全文»
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
