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突然出現(xiàn)手涼心急，且有高血壓和心肌缺血病史，可能與血壓波動(dòng)、心肌供血不足、血管痙攣、自主神經(jīng)功能紊亂、心律失常等有關(guān)。 1.血壓波動(dòng)：血壓過高或過低都可能引起不適。應(yīng)定時(shí)監(jiān)測(cè)血壓，了解血壓變化情況。 2.心肌供血不足：心肌缺血加重時(shí)會(huì)有此類癥狀?？赏ㄟ^改善生活方式，如低鹽低脂飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等。 3.血管痙攣：寒冷、情緒激動(dòng)等可能導(dǎo)致血管痙攣。注意保暖，保持情緒穩(wěn)定。 4.自主神經(jīng)功能紊亂：壓力大、勞累等可引發(fā)。要保證充足睡眠，減輕精神壓力。 5.心律失常：如心動(dòng)過速、早搏等。必要時(shí)進(jìn)行心電圖檢查。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，盡快休息，避免劇烈活動(dòng)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院心內(nèi)科就診，完善相關(guān)檢查，明確原因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，根據(jù)你所述的情況分析，手發(fā)冷而心跳過速是心肌短暫性缺血出現(xiàn)的不適，心肌缺血與情緒、血壓等有關(guān)。建議多進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉身子，出現(xiàn)上述情況，應(yīng)該讓自己靜下來，躺著或者坐著做深呼吸，希望對(duì)你有幫助，祝你身體健康。