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年輕人患腰椎間盤(pán)突出可能與不良姿勢(shì)、外傷、遺傳、過(guò)度勞累、缺乏鍛煉等有關(guān)。治療和預(yù)防需從多方面入手，包括改正習(xí)慣、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療、加強(qiáng)鍛煉等。 1.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期彎腰或伏案工作，會(huì)增加腰椎間盤(pán)壓力，導(dǎo)致突出。應(yīng)保持正確坐姿和站姿，定時(shí)活動(dòng)腰部。 2.外傷：腰部受到外力撞擊或扭傷，可能損傷椎間盤(pán)。運(yùn)動(dòng)時(shí)注意防護(hù)，避免受傷。 3.遺傳：部分人由于遺傳因素，椎間盤(pán)本身較脆弱。若有家族病史，更應(yīng)注重預(yù)防。 4.過(guò)度勞累：長(zhǎng)期重體力勞動(dòng)或頻繁搬重物，易引發(fā)病癥。注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度疲勞。 5.缺乏鍛煉：腰部肌肉力量不足，無(wú)法有效支撐腰椎?？蛇M(jìn)行游泳、瑜伽等鍛煉增強(qiáng)腰部力量。 6.治療方法：癥狀較輕時(shí)，可采用臥床休息、牽引、按摩等物理治療。藥物方面，如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊等能緩解疼痛和神經(jīng)癥狀。嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)治療。 總之，年輕人要重視腰椎健康，養(yǎng)成良好習(xí)慣，積極預(yù)防和治療腰椎間盤(pán)突出。

長(zhǎng)期的彎腰坐位工作最容易患腰椎間盤(pán)突出癥，如電腦工作者、司機(jī)、會(huì)計(jì)、辦公室人員等。腰椎間盤(pán)在20歲以后就開(kāi)始退變老化，在一些不正當(dāng)體位如坐位、彎腰搬重物或不正確的扭動(dòng)情況下會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤(pán)向后側(cè)方突出

腰間盤(pán)突出是不會(huì)引起骨髓纖維化的!!骨髓纖維化是一種由于骨髓造血組織中膠原增色其纖維組織嚴(yán)重地影響造血功能所引起的一種骨髓增生性疾病,原發(fā)性髓纖又稱“骨髓硬化癥”,“原因不明的髓樣化生”.治療原則：　　1.貧血可用康力龍口服或丙酸睪丸酮肌注；　　2.有溶血者可加用強(qiáng)的松；　　3.白細(xì)胞高伴脾腫大顯著者可行小劑量化療,可選用馬利蘭,羥基脲,瘤可寧,阿糖胞甘等；　　4.可試用干擾素及１,２５羥基維生素Ｄ３.　　5.巨脾引起嚴(yán)重壓迫癥狀或脾梗塞,脾原性血小板減少癥明顯,頑固性溶血及門脈高壓癥者可考慮切脾.醫(yī)生詢問(wèn)：你說(shuō)的兩者是沒(méi)有什么關(guān)系的!!