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性愛時間較短且有手淫習(xí)慣，可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、包皮過長、前列腺炎、龜頭敏感度高、激素水平異常等。 1.心理因素：緊張、焦慮、壓力過大等心理狀態(tài)可能影響性愛時長。應(yīng)學(xué)會放松，如通過冥想、深呼吸等方式。 2.包皮過長：過長的包皮可能使龜頭敏感度增加，導(dǎo)致性愛時間短。必要時可考慮包皮環(huán)切術(shù)。 3.前列腺炎：炎癥刺激會影響性功能。需就醫(yī)檢查，確診后遵醫(yī)囑使用抗生素，如左氧氟沙星、頭孢呋辛等。 4.龜頭敏感度高：可通過使用避孕套、局部涂抹麻醉劑如利多卡因乳膏等降低敏感度。 5.激素水平異常：雄激素水平降低可能影響性功能。需進行激素檢查，必要時補充激素。 出現(xiàn)性愛時間短的情況不必過于焦慮，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因后采取針對性治療。同時，應(yīng)減少手淫頻率，保持良好的生活習(xí)慣。

性生活時間的長短不是判斷性生活質(zhì)量的唯一因素,和諧的性生活應(yīng)使雙方都感到愉悅,當(dāng)然,除了感情因素和性技巧之外,某些男性疾病會造成射精過快,如：精神因素,包皮過長,前列腺炎,手淫過頻,龜頭敏感度異常等,性生活是夫妻雙方共同的事情,需要雙方共同理解和配合.建議你可以到男科醫(yī)院的性功能科就診,查明病因,針對性治療!