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免疫力低下導(dǎo)致病情反復(fù)且精神恍惚，可能與生活習(xí)慣、疾病未愈、營(yíng)養(yǎng)不良、心理因素、缺乏運(yùn)動(dòng)等有關(guān)。 1.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、作息不規(guī)律會(huì)影響身體機(jī)能，降低免疫力。應(yīng)保持充足睡眠，規(guī)律作息。 2.疾病未愈：之前的疾病治療不徹底，病菌殘留可能導(dǎo)致復(fù)發(fā)。需復(fù)查明確，繼續(xù)治療。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：蛋白質(zhì)、維生素等攝入不足，影響免疫系統(tǒng)。要均衡飲食，多吃蔬果、蛋奶。 4.心理因素：壓力大、焦慮緊張會(huì)削弱免疫力。學(xué)會(huì)放松，如冥想、聽音樂。 5.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體代謝緩慢，免疫細(xì)胞活性降低。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑。 總之，要綜合調(diào)理，改善生活方式，增強(qiáng)免疫力。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，吃藥的話，甲狀腺片、優(yōu)甲樂等，都是目前西常用藥劑。飲食上要注意一下幾點(diǎn)：（1）補(bǔ)充適量碘(2）忌用生甲狀腺腫物質(zhì)：避免食用黃豆、卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免發(fā)生申甲狀腺腫大。（3）供給足量蛋白質(zhì)。（4）限制脂肪和富含膽固醇的飲食：甲減病人往往有高脂血癥，這在原發(fā)性甲減更明顯，故應(yīng)限制脂肪飲食,并限制富含膽固醇的飲食。