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下樓梯腳扭傷很久仍痛，可能是因?yàn)閾p傷未完全恢復(fù)、存在慢性炎癥、形成創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、出現(xiàn)韌帶松弛或伴有骨折未妥善處理等。 1. 損傷未完全恢復(fù)：扭傷后組織修復(fù)需要時(shí)間，如果早期休息不足、過(guò)早活動(dòng)，可能導(dǎo)致恢復(fù)緩慢，仍有疼痛。 2. 慢性炎癥：扭傷會(huì)引發(fā)局部炎癥，若炎癥未得到有效控制，轉(zhuǎn)為慢性，會(huì)持續(xù)刺激神經(jīng)，引起疼痛。 3. 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：扭傷嚴(yán)重時(shí)，關(guān)節(jié)面受損，易形成創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，活動(dòng)時(shí)產(chǎn)生疼痛。 4. 韌帶松弛：韌帶損傷后若未完全修復(fù)，變得松弛，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，容易引發(fā)疼痛。 5. 骨折未妥善處理：有時(shí)扭傷可能伴有細(xì)微骨折，未被發(fā)現(xiàn)或處理不當(dāng)，也會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)期疼痛。 總之，腳扭傷后長(zhǎng)時(shí)間疼痛應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)檢查明確原因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，在恢復(fù)期間要注意休息，避免過(guò)度活動(dòng)。

根據(jù)您的描述您上述情況屬于腳踝扭傷之后存在疼痛了解的提問(wèn)，按癥狀來(lái)說(shuō)很可能是存在韌帶損傷引起之后擔(dān)心的話，也可以就診拍片檢查清楚，看是否存在骨折，當(dāng)然韌帶損傷修復(fù)也需要比較長(zhǎng)時(shí)間，短期應(yīng)該注意休息