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腳后跟和膝蓋疼痛可能由多種原因引起，如運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)炎癥、骨質(zhì)增生、過(guò)度勞累、缺鈣等。 1.運(yùn)動(dòng)損傷：運(yùn)動(dòng)時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)或強(qiáng)度過(guò)大，可能導(dǎo)致肌肉、韌帶拉傷，引起疼痛。應(yīng)及時(shí)休息，避免進(jìn)一步損傷，可適當(dāng)冷敷緩解疼痛。 2.關(guān)節(jié)炎癥：如類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激會(huì)引發(fā)疼痛。需要注意保暖，避免潮濕環(huán)境，必要時(shí)使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 3.骨質(zhì)增生：關(guān)節(jié)處的骨質(zhì)增生會(huì)刺激周?chē)M織，產(chǎn)生疼痛。治療方法包括物理治療、藥物治療，如氨基葡萄糖等。 4.過(guò)度勞累：長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或重體力勞動(dòng)后，容易出現(xiàn)疼痛。需保證充足休息，按摩放松肌肉。 5.缺鈣：鈣攝入不足或流失過(guò)多，會(huì)影響骨骼健康，導(dǎo)致疼痛?？赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充鈣質(zhì)，如牛奶、豆制品，也可服用鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。 腳后跟和膝蓋疼痛的原因較為復(fù)雜，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，腳后跟疼痛的原因較多,臨床上主要有：跟腱周?chē)?；跟骨骨刺；跟骨骨膜炎；跟骨下脂肪墊損傷；跟骨骨折；跟骨皮下滑囊炎；跗骨竇軟組織勞損；跟骨結(jié)核,腫瘤等，另外可能缺鈣，最好補(bǔ)鈣看看。

你好，這樣的情況暫時(shí)是不能進(jìn)行藥物的治療的您平時(shí)的時(shí)候注意多休息的，是可以進(jìn)行一下針灸按摩推拿的治療的