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近期青春痘爆冒頭，可能與內分泌失調、不良飲食、作息不規(guī)律、皮膚清潔不當、精神壓力大等有關。治療時可從調整生活習慣、外用藥物、口服藥物、物理治療、中醫(yī)調理等方面入手。 1.調整生活習慣：保持充足睡眠，避免熬夜；飲食清淡，少吃辛辣、油膩和甜食；多喝水，促進新陳代謝；保持心情舒暢，減輕精神壓力。 2.外用藥物：如維 A 酸乳膏，可調節(jié)表皮角質形成細胞分化，改善毛囊皮脂腺導管角化；過氧化苯甲酰凝膠，有殺菌、抗炎作用；克林霉素磷酸酯凝膠，能抑制痤瘡丙酸桿菌。 3.口服藥物：對于癥狀較重者，可口服四環(huán)素類抗生素，如多西環(huán)素；也可服用異維 A 酸膠囊，但需注意其副作用。 4.物理治療：紅藍光治療能殺滅痤瘡丙酸桿菌，減輕炎癥；光動力療法對中重度痤瘡有較好效果。 5.中醫(yī)調理：根據(jù)個人體質，通過中藥調理內分泌，改善體內環(huán)境。 總之，治療青春痘需要綜合多種方法，同時要注意避免用手擠壓痘痘，以免留下疤痕。如果痘痘嚴重或持續(xù)不愈，應及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。