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老年高血壓調(diào)理涵蓋飲食、煙酒、運(yùn)動(dòng)、情志等方面，包括低鹽低脂飲食、戒煙限酒、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、保持情緒穩(wěn)定等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.飲食：低鹽、低脂、高鉀，每日鹽攝入量小于5克，多吃蔬菜、水果，如香蕉、菠菜。
2.煙酒：戒煙，限制飲酒，避免血壓升高和動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)展。
3.運(yùn)動(dòng)：選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑，每次30-60分鐘，每周至少5次。
4.情志：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮。
5.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠。
老年高血壓患者通過(guò)綜合調(diào)理，有助于控制血壓，提高生活質(zhì)量。

心理分析：你好，根據(jù)你的描述，你目前情感平淡，考慮是由于你發(fā)病剛開(kāi)始的時(shí)候是以精神分裂癥的陽(yáng)性癥狀為主，藥物控制的陽(yáng)性癥狀后，陰性癥狀就表現(xiàn)了出來(lái)，這是很常見(jiàn)的情況，不用擔(dān)心。心理指導(dǎo)：目前的藥物還需要繼續(xù)服用，一定不要擅自減量或者停藥，以免病情再次復(fù)發(fā)，以后再治療起來(lái)可能就會(huì)更加困難，而且復(fù)發(fā)的幾率會(huì)增高，，由于你病程持續(xù)時(shí)間很長(zhǎng)，這種情況有可能需要終生服藥來(lái)控制癥狀的再次發(fā)作。

你好！抗精神類西藥治療幻聽(tīng)妄想癥，是以鎮(zhèn)靜安眠來(lái)實(shí)現(xiàn)的，是否能減量？首先是要保證睡眠良好，如果睡眠過(guò)多，那么就有減量的空間，如果睡眠不多，那么就不能減，因?yàn)樗鼈儗?duì)睡眠的依賴性很強(qiáng)，同時(shí)副作用較大，患者出現(xiàn)的情感淡薄便是西藥的副反應(yīng)。如果為了擺脫西藥的終生服用和盡快痊愈，建議介入有效而沒(méi)有依賴性的中醫(yī)中草藥治療，然后再慢慢地分期分批地將原服用的西藥減掉，最后再停用中草藥。

建議最好采用中藥配合現(xiàn)在服用的西藥一起治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥采用以調(diào)理情緒,醒腦開(kāi)竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)作用的湯藥治療。服用中藥治療逐漸減掉西藥。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。中藥沒(méi)有依賴性,而且可以對(duì)抗西藥的副作用，調(diào)理長(zhǎng)期服用西藥后的身體狀況,調(diào)理臟腑機(jī)能,固本培元,達(dá)到治愈的目的。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果