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臉上長(zhǎng)滿(mǎn)不痛不癢且摸起來(lái)粗糙的小顆粒，可能是由多種原因引起，如皮膚干燥、粉刺、毛周角化、扁平疣、粟丘疹等。 1.皮膚干燥：當(dāng)皮膚缺水時(shí)，角質(zhì)層代謝異常，可能出現(xiàn)小顆粒。可通過(guò)加強(qiáng)保濕，使用含透明質(zhì)酸、甘油等成分的護(hù)膚品改善。 2.粉刺：皮脂腺分泌旺盛，毛囊口堵塞，皮脂排出不暢形成。需注意清潔，使用水楊酸類(lèi)護(hù)膚品。 3.毛周角化：與遺傳有關(guān)，毛囊周?chē)琴|(zhì)增厚?？删植客磕ňS A 酸乳膏。 4.扁平疣：由人乳頭瘤病毒感染引起?？赏庥眠溧厝楦?。 5.粟丘疹：多因汗腺開(kāi)口處的皮膚過(guò)度角化。一般無(wú)需治療，若影響美觀，可由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生挑除。 臉上出現(xiàn)小顆粒應(yīng)引起重視，注意皮膚護(hù)理。若情況持續(xù)不改善或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

同時(shí)冬日中也要多加注意防曬的工作。防曬是一年四季都不能少的，如果冬天不注意肌膚的保養(yǎng)、防曬，會(huì)導(dǎo)致肌膚水分缺少，皮膚容易干燥、變得粗糙，所以說(shuō)要做好防曬的工作哦；建議,每天喝足六到八杯水，外擦保濕效果好的護(hù)膚品，皮膚自?xún)?nèi)到外水汪汪的，同時(shí)，水能調(diào)節(jié)身體的新陳代謝，排除身體內(nèi)的毒素是不爭(zhēng)的事實(shí)；建議，在醫(yī)生指導(dǎo)下皮康王。

皮膚粗糙的原因主要是因?yàn)槠ぶ^(guò)度分泌導(dǎo)致毛孔粗大。毛孔粗大通常是由于體內(nèi)激素分泌紊亂，將油菜、芹菜、橙子、檸檬等四種蔬菜跟水果壓榨成汁。其次，用紗布把榨出來(lái)的菜渣包好，然后輕輕的擦拭臉部肌膚。

考慮到需要注意是否是有內(nèi)分泌問(wèn)題引發(fā)的癥狀您好，根據(jù)您的情況積極地進(jìn)行針對(duì)性的檢查，明確一下對(duì)癥進(jìn)行保護(hù)處理祝健康

主要是因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂的原因，當(dāng)然和其他的如愛(ài)熬夜、愛(ài)喝酒愛(ài)吃辛辣食物、便秘等是有很大關(guān)系的平時(shí)要少吃辛辣食物，多吃果蔬，保持大便通暢，勞逸結(jié)合，切勿用手去擠壓痘痘，以免感染和留下疤痕，特別情況下可以去咨詢(xún)中醫(yī)開(kāi)點(diǎn)中藥調(diào)理一下