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過度手淫一般不會(huì)直接影響身高增長(zhǎng)，但頻繁手淫可能影響身心健康。骨骺線的閉合年齡因人而異，通常在 16 到 20 歲之間，受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和激素水平等多種因素影響。 1. 遺傳：遺傳因素對(duì)身高和骨骺線閉合時(shí)間有重要作用。如果家族中多數(shù)人身高較高，骨骺線閉合較晚，那么自身也可能有類似情況。 2. 營(yíng)養(yǎng)：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有助于骨骼生長(zhǎng)和發(fā)育。缺乏這些營(yíng)養(yǎng)可能導(dǎo)致生長(zhǎng)遲緩，影響骨骺線閉合時(shí)間。 3. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球、游泳等，能刺激骨骼生長(zhǎng)，有助于延長(zhǎng)骨骺線閉合時(shí)間。 4. 睡眠：良好的睡眠有助于生長(zhǎng)激素的分泌，促進(jìn)身高增長(zhǎng)，對(duì)骨骺線閉合也有一定影響。 5. 激素水平：體內(nèi)的生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等對(duì)身高和骨骺線閉合起著關(guān)鍵調(diào)節(jié)作用。激素分泌異?？赡軐?dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育異常。 總之，過度手淫雖一般不直接影響身高，但要注意保持良好的生活習(xí)慣。如果對(duì)身高增長(zhǎng)或骨骺線閉合有疑慮，建議咨詢醫(yī)生，進(jìn)行相關(guān)檢查評(píng)估。

一般人的骨骺在二十二歲左右閉合，在骨骺閉合之前還是有進(jìn)一步增高的潛力的您可以去醫(yī)院拍一個(gè)片子看一下骨骺的閉合情況，一般在17歲是不會(huì)閉合的，所以說您還有進(jìn)一步長(zhǎng)高的潛力。您要養(yǎng)成合理的作息習(xí)慣，不要熬夜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，像跳繩，籃球，游泳，慢跑都是很好的方式，飲食上適當(dāng)增加新鮮蔬菜和精細(xì)魚肉類的含量，通過這些方面的調(diào)節(jié)以進(jìn)一步促進(jìn)身高的增長(zhǎng)。