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降血脂可通過飲食調節(jié)，如多吃蔬菜水果、全谷物、低脂奶制品、深海魚、堅果等。吃藥后體重減輕可能與藥物作用、飲食改變、運動量增加、基礎疾病、心理因素等有關。 1.飲食調節(jié)：蔬菜水果富含維生素、礦物質和膳食纖維，如芹菜、蘋果等，有助于降低血脂。全谷物如燕麥、糙米等富含膳食纖維和B 族維生素。低脂奶制品能提供優(yōu)質蛋白質和鈣。深海魚富含不飽和脂肪酸，如三文魚。堅果含有健康的脂肪和蛋白質，如杏仁。 2.藥物作用：某些降脂藥物可能影響代謝，導致體重變化。 3.飲食改變：服藥期間更注重飲食控制，減少高熱量食物攝入，可能引起體重下降。 4.運動量增加：為改善血脂狀況，增加運動量，消耗熱量，導致體重減輕。 5.基礎疾?。喝缣悄虿?、甲狀腺功能亢進等，可能同時存在，影響體重。 6.心理因素：對疾病的擔憂，心理壓力增大，可能影響食欲和代謝，導致體重變化。 總之，血脂高的患者在遵醫(yī)囑服藥的同時，要注意飲食均衡和適當運動。如果體重變化較大或伴有其他不適，應及時就醫(yī)，明確原因。

意見建議:那就對了，控制體重和降血脂是有關聯(lián)的。