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眩暈 20 余年，可能由耳部疾病、腦部疾病、頸椎問題、貧血、低血壓等因素引起。治療方法包括藥物治療、物理治療、生活方式調整等。注意事項涵蓋飲食、作息、運動等方面。 1.耳部疾病：如梅尼埃病、耳石癥等。梅尼埃病會導致內耳淋巴液增多，引起眩暈。耳石癥則是耳石脫落刺激半規(guī)管所致。治療可能使用倍他司汀、地芬尼多等藥物。 2.腦部疾?。撼Ｒ姷挠心X供血不足、腦血管狹窄等。因腦部血液循環(huán)障礙引發(fā)眩暈。治療藥物有尼莫地平、氟桂利嗪等。 3.頸椎問題：頸椎病變壓迫椎動脈，影響腦部供血。可通過頸椎牽引、按摩等物理治療改善，必要時服用頸復康顆粒。 4.貧血：血紅蛋白不足，導致氧氣輸送減少。要明確貧血類型，針對性治療，如缺鐵性貧血補充鐵劑。 5.低血壓：血壓過低，腦部灌注不足。適當增加鈉鹽攝入，必要時使用生脈飲等藥物。 總之，長期眩暈需要綜合考慮多種因素，明確病因后進行針對性治療，并在日常生活中注意養(yǎng)成良好的習慣，有助于緩解癥狀。

眩暈患者注意事項當您起床時，先側臥，一條腿先移到床下，再用手支撐著坐起來。站起來前，先在床邊坐一會。特別是從臥位或坐位站起來時，動作一定要慢。當您往上或往下看時，頭部轉動要慢，而且往上看或往下看的時間要盡可能短。當您向兩側轉頭時，動作要慢，而且最好讓整個身體隨頭部一起轉動。當您沒有扶支撐物時，不要彎腰，彎腰時動作要慢，而且要扶著東西。一旦膝關節(jié)觸地，就用手支撐著，側身坐在地上。當您從地上撿拾物品時，先用一只手扶著支撐物，把身體重心全部放在雙腳上。然后屈膝，用另一只手撿拾物品。等待撿拾物品的手收回后，再扶著支撐物站起來。如果您摔倒在地上，就手腳一起撐著，爬到支撐物旁邊，扶著支持物慢慢站起來

美尼爾氏病是以膜迷路積水中主要病理特征的一種內耳疾病屬疑難癥，全球范圍內西醫(yī)無法根治，中醫(yī)無此病名，屬眩暈范圍。本病以突發(fā)性眩暈、耳鳴、耳聾或眼球震顫為主要臨床表現(xiàn)，具有發(fā)作性和復發(fā)性的特點，即眩暈有明顯的發(fā)作期和間歇期。病人多數(shù)為中年人，患者性別無明顯差異，首次發(fā)作在50歲以前的病人約占65大多數(shù)病人單耳患病。(xuanyun99點com)美尼爾氏病的癥狀人與人不盡相同，發(fā)作期的主要癥狀為：發(fā)作突然，可在任何時間發(fā)作，甚至入睡后也可發(fā)作。最常見的癥狀是：病人睜眼時，感覺房子或周圍物體在轉動，閉眼時則自覺身體在旋轉，眩暈來勢猛烈時可使病人突然倒地。發(fā)作期間病人睜眼或轉動頭部則癥狀會加重，故大多數(shù)病人閉目靜臥，頭部和身體都不敢轉動。多數(shù)病人在發(fā)作時出現(xiàn)單側耳鳴及耳聾，少數(shù)是雙側的。約25的病人在發(fā)作前已有耳鳴及耳聾出現(xiàn)，而在發(fā)作后加重。其余約25在發(fā)作后才逐漸出現(xiàn)耳鳴或耳聾。耳聾屬于神經(jīng)性，發(fā)作劇烈時耳鳴也加重，發(fā)作時病人常伴有不敢睜眼、惡心、嘔吐、面色蒼白、出汗、甚至腹瀉、血壓多數(shù)偏低等一系列癥狀。部分病人伴有頭痛；一般病人的意識清醒。發(fā)作期轉為間歇期有兩種形式：一種是眩暈及伴隨癥狀突然消失，一種是眩暈逐漸變?yōu)轭^昏逐漸消退。美尼爾氏病的間歇期長短不一，從數(shù)月到數(shù)年，每次發(fā)作和程度也不一樣。而聽力隨著發(fā)作次數(shù)的增加而逐漸減退，最后導致耳聾。