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產(chǎn)后 28 天盆底肌肉松弛怎么辦

2025-02-05 10:06 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

盆底肌肉松弛怎辦？今天是產(chǎn)后第28天，回醫(yī)院復查，醫(yī)生說我盆底肌肉松弛，陰道1度脫垂，肌力分級2，要我做盆底功能康復治療我是第一胎，寶寶順產(chǎn)，五斤半我自己能在陰道口能摸到凸起的肌肉，請問我有必要做盆底功能康復治療嗎？。請問盆底肌肉松弛應該怎辦呢？

回答1
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產(chǎn)后盆底肌肉松弛是常見問題，可通過康復訓練、生活方式調(diào)整、藥物輔助、物理治療及手術(shù)等方法改善。包括盆底肌訓練、避免重體力勞動、使用補中益氣類藥物、電刺激治療及必要時的手術(shù)。 1. 康復訓練：進行盆底肌收縮和放松的訓練，如凱格爾運動，每天多次，每次 10 - 15 分鐘。 2. 生活調(diào)整：避免長時間站立、下蹲、提重物等增加腹壓的動作，保證充足睡眠，均衡飲食。 3. 藥物輔助：可在醫(yī)生指導下使用補中益氣丸、歸脾丸、八珍益母丸等，幫助調(diào)理身體。 4. 物理治療：醫(yī)院的電刺激、磁刺激等物理療法，能有效增強盆底肌肉力量。 5. 手術(shù)治療：若松弛嚴重，影響生活質(zhì)量，經(jīng)評估后可進行盆底修復手術(shù)。產(chǎn)后盆底肌肉松弛應引起重視，盡早采取合適的方法干預，有助于恢復盆底功能，提高生活質(zhì)量。
2025-02-05 11:37

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