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血紅蛋白偏高的患者在平時(shí)的時(shí)候可以多食用胡蘿卜，豆類，芹菜，海帶，紫菜，冬瓜以及花生，芝麻，香蕉，蘋果獼猴桃，柚子，但是應(yīng)該注意避免食用高脂肪，高膽固醇類的食物。忌食容易產(chǎn)生脹氣的食物，如豆類。血紅蛋白偏高的患者在平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該注意適當(dāng)參加運(yùn)動，還應(yīng)該注意多飲水。

女兒因血紅蛋白偏高出現(xiàn)嚴(yán)重嘔吐、腹瀉和大量出汗，飲食方面可通過攝入清淡易消化、富含營養(yǎng)、補(bǔ)水、低蛋白、補(bǔ)充維生素的食物來促進(jìn)恢復(fù)，如米粥、水果、蔬菜等。 1.清淡易消化：如米粥、面條等，減輕胃腸道負(fù)擔(dān)，有助于消化功能恢復(fù)。 2.富含營養(yǎng)：像雞蛋羹，能提供優(yōu)質(zhì)蛋白和多種營養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)。 3.補(bǔ)水：適量飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽，防止脫水和電解質(zhì)紊亂。 4.低蛋白：減少肉類等高蛋白食物攝入，避免加重腎臟負(fù)擔(dān)。 5.補(bǔ)充維生素：多吃新鮮水果和蔬菜，如橙子、青菜，補(bǔ)充維生素 C 和其他維生素，增強(qiáng)免疫力。 總之，飲食調(diào)整只是輔助恢復(fù)的一部分，還需遵循醫(yī)生的治療建議，按時(shí)服藥，注意休息。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)復(fù)診。

這個偏高問題不大的，一般可能喝水少，飲食過多油膩等引起，清淡飲食，多喝水，適當(dāng)多活動調(diào)理。提問者對于答案的評價(jià)：

你好啊，補(bǔ)血小板的食物，藥療不如食療。告訴您平時(shí)都應(yīng)該吃什么吧：1、花生皮經(jīng)常吃，這個是可以提高血小板計(jì)數(shù)的，并且可以提高血小板的質(zhì)量2、吃豬手，雞手：因?yàn)槔锩婧心z原蛋白，也可以凝固血小板的。3、金絲棗用水煮或者蒸熟：可以提高免疫力，同時(shí)也可以提升三大細(xì)胞，白細(xì)胞，紅細(xì)胞，血小板。注意：飲食一定要注意。不能吃木耳和魚肉，還不能多吃雞蛋。

單純癥狀不能確診，這個血紅蛋白升高不一定需要服用藥物。需要多喝白開水和定期復(fù)查。