打球后仰傷腰三周未愈，能上體育課嗎？
打球往后仰把腰部傷了。2月5號(hào)去醫(yī)院拍片過醫(yī)生說骨頭沒事。肌肉拉傷休息兩星期就好了。現(xiàn)在3星期了還是沒有痊愈。身體往后仰和往下彎還有做其他動(dòng)作還是有酸痛。有熱敷抹活絡(luò)油和噴云南白藥。需要多少時(shí)間好呢？能上體育課嗎？有什么鍛煉方法嗎？可能是腰肌勞損嗎？
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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打球后仰導(dǎo)致腰部受傷，三周未痊愈，仍有酸痛?？赡芘c損傷程度、恢復(fù)情況、后續(xù)護(hù)理、個(gè)人體質(zhì)及是否合并其他損傷有關(guān)。 1. 損傷程度：若肌肉拉傷較嚴(yán)重，恢復(fù)時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)。輕微拉傷可能兩三周，較重的可能需要一兩個(gè)月甚至更久。 2. 恢復(fù)情況：休息期間若未嚴(yán)格制動(dòng)，過早活動(dòng)或再次受傷，會(huì)影響恢復(fù)。 3. 后續(xù)護(hù)理：熱敷、抹藥等護(hù)理方式是否正確、持續(xù)，也會(huì)影響效果。比如熱敷時(shí)間和溫度不合適，或用藥不規(guī)律。 4. 個(gè)人體質(zhì)：有些人新陳代謝快，恢復(fù)能力強(qiáng)；而有些人則較慢。 5. 是否合并其他損傷：可能存在當(dāng)時(shí)未發(fā)現(xiàn)的小關(guān)節(jié)紊亂、韌帶損傷等。 總之，腰部受傷三周未愈，建議先不要上體育課，繼續(xù)休養(yǎng)。可前往正規(guī)醫(yī)院復(fù)查，明確恢復(fù)情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
2025-02-06 11:23
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，根據(jù)你的描述你應(yīng)該是腰肌勞損的問題，一般外傷后大多都會(huì)引起肌肉韌帶等軟組織損傷，就會(huì)造成痛疼等不適的癥狀，不是大的問題。你應(yīng)該不會(huì)是椎間盤突出，一般腰椎間盤突出會(huì)引起腰痛和下肢放射性痛疼麻木等癥狀。你好，建議你可以先做一個(gè)腰椎的CT，就能看出是否是椎間盤突出。建議你減少活動(dòng)量，口服一些消腫止痛的藥物，貼一些膏藥等都能緩解癥狀，主要還是以靜養(yǎng)休息為主，一般2-4周就會(huì)有明顯的癥狀緩解。
2016-02-28 17:53
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