長期自慰致心理障礙如何解決
小時候8歲的時候晚上偷聽到父母做愛感覺從震驚和刺激沒過幾天看電視的時候?qū)W會了自慰感覺有點可恥不該這樣的但是大腦不受控制完全是處于本能的摩擦了幾下椅子邊后來嘗到甜頭后一發(fā)不可收拾基本上一周有一次后來我一直都是用雙腿夾住自己左胳膊的方式自慰一直持續(xù)到25歲期間生活的很壓抑很壓抑天天抬不起頭很焦慮渾身不舒服上學(xué)時的時候很緊張生怕別人發(fā)現(xiàn)自己看到父母做愛學(xué)會了自慰這件事情天天都不敢抬頭非常的壓抑以至于少年期間得過濕疹渾身難受全身都是抓破的皮膚后來成年后慢慢好轉(zhuǎn)些了小時候感覺母親對我在性方面很嚴(yán)格有次年幼的妹妹說要吃媽媽的奶奶我很無知的對妹妹說來吃我的來我媽很惡毒的瞪了我一眼你在說啥子？？我當(dāng)時特別的委屈我只是想哄哄妹妹不讓她再鬧了至于這樣這樣吼嗎？還有次晚上和媽媽睡在一起她說你現(xiàn)在都78歲了還和父母睡別人家的小孩早就自己睡了你不會等到十幾歲還和父母睡吧我當(dāng)時也沒有說什么只是覺得是你讓我和你們睡在一起的我又沒有要求的那天晚上我覺得我摟著媽媽睡覺得以后可能就不會睡在一起了我的手撫摸著她覺得很親密然后我朝下面移去的時候媽媽一把把我的手挪開了我就感覺很不滿足這2件事情好像使我對性的看法更加深了一層神秘莫測的感覺再沒過幾天就是晚上我聽到了父母做愛的聲音這也許更加刺激了我對性的渴望和探究也許是引發(fā)了我自慰的導(dǎo)火線吧這就是我小時候?qū)π缘恼J(rèn)知現(xiàn)在我覺得自己心里有個很大的障礙阻礙著我前進我無法去掙脫希望看到我醫(yī)生專家?guī)臀医獯鹨幌掳扇f分感謝看過心理醫(yī)生都沒有徹底根治沒有遺傳史讓我得到徹底的認(rèn)識不再犯迷糊從新找回自我
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回答5
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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長期自慰并受童年性相關(guān)經(jīng)歷影響，產(chǎn)生心理障礙，可能涉及心理認(rèn)知、家庭環(huán)境、個人習(xí)慣、情緒狀態(tài)、生理變化等方面。 1.心理認(rèn)知：對性的錯誤認(rèn)知和過度關(guān)注，導(dǎo)致心理壓力增大。應(yīng)通過正確的性教育，樹立健康的性觀念。 2.家庭環(huán)境：父母在性方面的教育方式不當(dāng)，造成心理陰影。需要與家人進行溝通，解開心結(jié)。 3.個人習(xí)慣：長期自慰形成依賴，影響身心健康。要培養(yǎng)新的興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力。 4.情緒狀態(tài)：焦慮、壓抑等負(fù)面情緒加重心理障礙?？赏ㄟ^運動、冥想等方式緩解。 5.生理變化：長期自慰可能引起身體不適，如疲勞、失眠等。要調(diào)整生活作息，保證充足睡眠。 總之，要克服這種心理障礙，需要從多個方面入手，逐步改變認(rèn)知和行為習(xí)慣，重建自信和健康的心態(tài)。
2025-02-07 01:01
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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手淫是成熟男子的一種正常自慰行為.手淫本身對人體沒有傷害,但頻繁的手淫,使泌尿生殖系統(tǒng)長期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神經(jīng)疲勞,減退,陽痿,勃起不堅,習(xí)慣性早泄等.戒掉手淫,首先要有毅力，能夠自我控制。不要背思想包袱，只要下定決心一定會戒除的。要培養(yǎng)正當(dāng)?shù)膼酆煤透呱械那椴?，除去正常的工作學(xué)習(xí)外，業(yè)余時間多參加文娛、體育活動。必要時,可以到醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)幫助下戒掉手淫.祝您健康。
2016-02-29 11:20
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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手淫是成熟男子的一種正常自慰行為.手淫本身對人體沒有傷害，但頻繁的手淫使泌尿生殖系統(tǒng)長期充血，局部免疫力下降，可引起尿道炎前列腺炎，精囊炎，性神經(jīng)疲勞減退陽痿勃起不堅習(xí)慣性早泄等.戒掉手淫首先要有毅力能夠自我控制不要背思想包袱只要下定決心一定會戒除的要培養(yǎng)正當(dāng)?shù)膼酆煤透呱械那椴俪フ５墓ぷ鲗W(xué)習(xí)外業(yè)余時間多參加文娛、體育活動必要時可以到醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)幫助下戒掉手淫.祝您健康。
2016-02-29 11:13
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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手淫是成熟男子的一種正常自慰行為.手淫本身對人體沒有傷害，但頻繁的手淫使泌尿生殖系統(tǒng)長期充血局部免疫力下降可引起尿道炎，前列腺炎，精囊炎，性神經(jīng)疲勞減退，勃起不堅，習(xí)慣性早泄等.戒掉手淫首先要有毅力能夠自我控制不要背思想包袱，只要下定決心一定會戒除的，要培養(yǎng)正當(dāng)?shù)膼酆煤透呱械那椴?，除去正常的工作學(xué)習(xí)外業(yè)余時間多參加文娛、體育活動必要時可以到醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)幫助下戒掉手淫.祝您健康。
2016-02-29 10:05
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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手淫是成熟男子的一種正常自慰行為.手淫本身對人體沒有傷害但頻繁的手淫使泌尿生殖系統(tǒng)長期充血局部免疫力下降，可引起尿道炎，前列腺炎，精囊炎。性神經(jīng)疲勞減退陽痿勃起不堅習(xí)慣性早泄等.戒掉手淫首先要有毅力能夠自我控制，不要背思想包袱，只要下定決心一定會戒除的，要培養(yǎng)正當(dāng)?shù)膼酆煤透呱械那椴?，除去正常的工作學(xué)習(xí)外，業(yè)余時間多參加文娛、體育活動必要時可以到醫(yī)院。在醫(yī)生的指導(dǎo)幫助下戒掉手淫.祝您健康！
2016-02-29 07:00
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