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如何有效治療駝背

你好,我想咨詢一下怎樣可以治駝背?

  • 回答2

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    駝背的治療需要綜合多種方法,包括改善姿勢(shì)習(xí)慣、加強(qiáng)鍛煉、佩戴矯正器具、物理治療以及必要時(shí)的手術(shù)治療等。 1.改善姿勢(shì)習(xí)慣:時(shí)刻提醒自己保持挺胸抬頭,避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰低頭。工作學(xué)習(xí)時(shí)調(diào)整桌椅高度,保持正確坐姿。 2.加強(qiáng)鍛煉:進(jìn)行一些針對(duì)性的背部肌肉訓(xùn)練,如小燕飛、平板支撐等,增強(qiáng)背部肌肉力量。 3.佩戴矯正器具:對(duì)于較為嚴(yán)重的駝背,可以佩戴專業(yè)的矯正支具,幫助矯正脊柱形態(tài)。 4.物理治療:如按摩、熱敷、牽引等,有助于緩解肌肉緊張,改善脊柱狀況。 5.手術(shù)治療:如果駝背嚴(yán)重影響生活,且保守治療無(wú)效,可考慮手術(shù)矯正,但手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)較大,需謹(jǐn)慎選擇。 總之,治療駝背需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和姿勢(shì)。同時(shí),應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的治療方法。如果對(duì)駝背的治療有疑問(wèn),建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見(jiàn)。

    2025-02-07 12:46
  • 回答1

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    你好,你的情況屬于脊柱彎曲引起的癥狀,建議你最好到醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)矯正治療起效快,祝你早日康復(fù)

    2016-02-28 22:07
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是青少年駝背?   Scheuermann病,又稱青少年駝背,以中胸段椎體楔形變?yōu)樘攸c(diǎn),是一種最常見(jiàn)的引起青少年結(jié)構(gòu)性后凸畸形的疾病,由丹麥醫(yī)生Holger Scheuermann于1920年首先描述。 查看全文»

腰痛 背痛
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  • 徐建廣

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    上海市第六人民醫(yī)院

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  • 梁裕

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  • 葉啟彬

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