-
回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
-
想增高可考慮補(bǔ)充鈣劑、維生素 D、蛋白質(zhì)粉、賴氨酸、?；撬岬缺＝∑?，但需注意保健品不能替代藥物，且效果因人而異。 1. 鈣劑：如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，有助于骨骼的生長(zhǎng)和發(fā)育。 2. 維生素 D：能促進(jìn)鈣的吸收，常見的有維生素 D3 滴劑。 3. 蛋白質(zhì)粉：為身體提供優(yōu)質(zhì)蛋白，是生長(zhǎng)發(fā)育的重要營養(yǎng)物質(zhì)。 4. 賴氨酸：是人體必需氨基酸之一，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育有一定促進(jìn)作用。 5. 牛磺酸：能增強(qiáng)免疫力，對(duì)身體發(fā)育也有積極影響。 需要注意的是，僅依靠保健品增高效果有限。身高主要受遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠等多種因素影響。建議保持均衡飲食，多參加籃球、跳繩等運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠。如果對(duì)身高增長(zhǎng)有疑慮，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診咨詢。
2025-02-07 22:04
-
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
-
你好，身高主要是遺傳因素控制的，其次與營養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)，睡眠等有關(guān)系，不過你也不必太過于擔(dān)心。建議平時(shí)可以多參加跑跳類的體育鍛煉，多加強(qiáng)營養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣片，注意休息避免熬夜利于長(zhǎng)高
2016-02-29 15:25
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
您好，可以選擇一些鈣類，蛋白質(zhì)類，維生素類的保健品，這些保健品主要是補(bǔ)充生長(zhǎng)發(fā)育所需要的營養(yǎng)，如果你正處在發(fā)育期，骨骺還沒有閉合，補(bǔ)充了營養(yǎng)后，同時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)發(fā)育長(zhǎng)高。如果本身已經(jīng)發(fā)育結(jié)束，骨骺線已經(jīng)閉合，那么不管補(bǔ)什么，怎么補(bǔ)都不能讓你增高。
2016-02-29 02:08
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
青年男性，詢問身高問題。回答：身高與異常及后天營養(yǎng)、環(huán)境有密切關(guān)系；過度手淫，損傷體質(zhì)，影響發(fā)育，限制身高，形象猥瑣。醫(yī)生詢問：改變不良習(xí)慣。
2016-02-29 01:22
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
