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小腿肚和手指腳趾肌肉發(fā)硬疼痛，可能是由過度勞累、缺鈣、血管疾病、神經(jīng)病變、自身免疫性疾病等引起。 1.過度勞累：長時間運(yùn)動或重體力勞動后，肌肉疲勞，代謝產(chǎn)物堆積，會導(dǎo)致肌肉發(fā)硬疼痛。應(yīng)注意休息，適度按摩和熱敷。 2.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，可引起肌肉興奮性增加，出現(xiàn)痙攣、疼痛?？赏ㄟ^飲食補(bǔ)充，如多吃奶制品、豆制品，必要時服用鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。 3.血管疾?。合轮珓用}硬化、靜脈曲張等，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致肌肉缺血缺氧，引發(fā)疼痛和發(fā)硬。需改善生活方式，必要時使用藥物，如阿司匹林、氯吡格雷、華法林等。 4.神經(jīng)病變：如腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，或周圍神經(jīng)炎，會導(dǎo)致神經(jīng)支配區(qū)域的肌肉異常?？蛇M(jìn)行物理治療，服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、維生素 B12 等。 5.自身免疫性疾?。喝珙愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)和周圍肌肉受累。治療常使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉，以及抗風(fēng)濕藥物，如甲氨蝶呤、來氟米特等。 出現(xiàn)小腿肚和手指腳趾肌肉發(fā)硬疼痛，應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性的治療措施。

你好，根據(jù)你的描述。不排除缺鈣的.建議口服鈣中鈣,平時多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如：奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分;動物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進(jìn)鈣的沒收,但動植物中的維生素D要經(jīng)過紫外線照射轉(zhuǎn)化為內(nèi)源性維生素D,才能被人體利用,.

你親人的情況應(yīng)該是屬于缺鈣導(dǎo)致的抽筋癥狀可以服用迪巧鈣或者蓋天力片，另外熱敷或者服用地巴唑片有幫助，需要對癥治療，加強(qiáng)鈣質(zhì)的攝入如牛奶鈣片及維生素AD膠丸