旅游未防曬曬黑，如何快速美白？
最近公司放大假然后去旅游了，由于沒(méi)有做好防曬措施被曬黑了不少，為此很苦惱，想著就快要上班了，不想去上班哪個(gè)同事都說(shuō)我黑，想要快速美白。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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汪治國(guó) 副主任醫(yī)師
咸寧市中心醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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曬黑后想要快速美白，可從日常防護(hù)、飲食調(diào)理、使用護(hù)膚品、醫(yī)療美容及生活習(xí)慣等方面入手。 1.日常防護(hù)：避免再次長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，外出時(shí)使用遮陽(yáng)傘、戴寬邊帽子、涂抹防曬霜等。 2.飲食調(diào)理：多吃富含維生素 C 和 E 的食物，如柑橘類水果、獼猴桃、堅(jiān)果等，有助于抗氧化和美白。 3.使用護(hù)膚品：選擇具有美白功效的護(hù)膚品，如含有煙酰胺、熊果苷、維生素 C 等成分的產(chǎn)品。 4.醫(yī)療美容：可考慮光子嫩膚、水光針等醫(yī)美項(xiàng)目，但需在正規(guī)機(jī)構(gòu)進(jìn)行。 5.生活習(xí)慣：保持充足的睡眠，避免熬夜，多喝水促進(jìn)新陳代謝。 美白需要一定的時(shí)間和耐心，不能急于求成。同時(shí)，要注意選擇適合自己膚質(zhì)的方法和產(chǎn)品。如果皮膚出現(xiàn)過(guò)敏或其他不適，應(yīng)及時(shí)停止并就醫(yī)。
2025-02-07 20:22
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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蘇國(guó)水
金水膚康皮膚?？崎T診部
皮膚科
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1、洗臉的時(shí)候可以在水里面加點(diǎn)食用白醋，這對(duì)美白嫩膚挺好的。2、飲食上面：多吃黃瓜、土豆、西紅柿、黑芝麻等適量的吃些動(dòng)物的皮、雞肉、牛肉、豬腳等對(duì)改善肌膚暗黃、美容和增強(qiáng)肌膚彈性等挺好的。3、夏天防曬很重要；出門前要擦隔離霜及防曬霜，晚上要記得卸妝，這是美白方法中關(guān)鍵一步。4、多喝水，少吃油炸食品，保持皮膚清潔，這是皮膚美白中至關(guān)重要的一步，同時(shí)也是眾多美白方法中的基礎(chǔ)。
2016-02-29 07:52
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