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發(fā)生關(guān)系后月經(jīng)不調(diào)且疼痛，需注意什么

2025-02-07 09:09 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

我前幾天和一個(gè)男人發(fā)生了關(guān)系，現(xiàn)在真的很是后悔，陰道很是難受，每次月經(jīng)都不按照時(shí)間到來(lái)，來(lái)月經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)了很疼痛的癥狀，我到醫(yī)院做了檢查，醫(yī)生說(shuō)是患上了月經(jīng)不調(diào)，我想知道應(yīng)該注意什么

回答1
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賈銳主治醫(yī)師

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月經(jīng)不調(diào)且伴有疼痛，需要注意多方面，如生活習(xí)慣、飲食、情緒、個(gè)人衛(wèi)生、定期復(fù)查等。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 2.飲食：少吃生冷、辛辣、油膩食物，多吃溫?zé)?、易消化且富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。 3.情緒：學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，減少焦慮、緊張和壓力，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式放松心情。 4.個(gè)人衛(wèi)生：每日清潔外陰，勤換內(nèi)褲，經(jīng)期更要注意衛(wèi)生，使用合格的衛(wèi)生用品。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間進(jìn)行復(fù)查，了解病情變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 6.避免著涼：尤其是在經(jīng)期，注意保暖，不貪涼飲冷，不吹冷風(fēng)。總之，月經(jīng)不調(diào)需要綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣，保持積極的心態(tài)，有助于恢復(fù)正常的月經(jīng)周期和緩解疼痛。
2025-02-08 02:03

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孔書(shū)雪醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

你好，月經(jīng)不調(diào)避免血糖一下升高、一下降低，減少心跳加速，頭暈、疲勞、情緒不穩(wěn)定等不適。一些飲料會(huì)增加焦慮、不安的情緒，應(yīng)盡量少喝。避免吃太熱、太冰溫度變化太大的食物。
2016-02-29 09:09

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2016-02-28 20:39

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