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特發(fā)性脊柱側(cè)彎若不通過(guò)手術(shù)，可通過(guò)改善坐姿、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、佩戴支具、物理治療、中醫(yī)調(diào)理等方法嘗試糾正。 1.改善坐姿：時(shí)刻提醒自己保持挺胸抬頭，避免彎腰駝背，桌椅高度要適宜。 2.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練：比如游泳，能增強(qiáng)背部肌肉力量，有助于改善脊柱側(cè)彎。還可進(jìn)行瑜伽中的一些伸展動(dòng)作。 3.佩戴支具：根據(jù)脊柱側(cè)彎的情況選擇合適的支具，每天佩戴一定時(shí)間。 4.物理治療：包括按摩、熱敷、電療等，可緩解肌肉緊張，減輕疼痛。 5.中醫(yī)調(diào)理：如針灸、推拿，能疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行。 特發(fā)性脊柱側(cè)彎的糾正需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，定期復(fù)查評(píng)估矯正效果。同時(shí)，要保持積極的心態(tài)，相信通過(guò)努力可以改善脊柱側(cè)彎的狀況。

根據(jù)你的情況，已經(jīng)是脊柱側(cè)彎了，這是青少年常見(jiàn)的疾病，帶背背佳是不管用的。隨著科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，你的病是可以治好的，但是要到專業(yè)的骨科醫(yī)院，不用做手術(shù)，聯(lián)靶微創(chuàng)介入治療就可以治好，痛苦輕，創(chuàng)傷小，現(xiàn)在是治療的最佳時(shí)機(jī)，你現(xiàn)在HIA是在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，越是耽誤越不好治療，你要慎重考慮

病因尚不清楚，多數(shù)人認(rèn)為其有家族性，并為常染色體顯性遺傳。目前認(rèn)為腸鈣吸收增加、腎小管對(duì)鈣的重吸收障礙、骨礦物質(zhì)的丟失可能參與了高鈣尿癥的發(fā)生。注意多飲水及少吃高鈣食品，避免食用含草酸高的食品如果汁、茶和巧克力等，每天總鈣的攝入量800mg左右；低鹽飲食能減少腎小球?yàn)V過(guò)率，增加遠(yuǎn)端小管對(duì)鈣的重吸收，有效的減少特發(fā)性高鈣尿癥患者尿鈣的排泄；多飲水，每日飲水2L左右，可以減少結(jié)石的發(fā)生；因高蛋白飲食能增加尿鈣的排泄，導(dǎo)致負(fù)鈣平衡，因此每天蛋白攝入約1g/kg，其中動(dòng)物蛋白的比重應(yīng)該更低些。

脊柱側(cè)彎這是一種發(fā)病原因不明但在青少年中又比較多發(fā)的疾病。多發(fā)于12-16歲的青少年，20%是先天性的，即胎兒在母親腹中就發(fā)育異常，80%的病因不明。側(cè)彎超過(guò)了40度就應(yīng)該進(jìn)行手術(shù)治療。隨著科技的發(fā)展，脊柱側(cè)彎手術(shù)效果還是不錯(cuò)的。