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產(chǎn)后三個月腳疼，可能是月子期間爬樓久站導致，也可能與足底筋膜炎、關(guān)節(jié)炎、缺鈣、腰椎間盤突出、腳部外傷等有關(guān)。 1.足底筋膜炎：產(chǎn)后身體未完全恢復，長時間站立或行走，足底筋膜受到過度牽拉，產(chǎn)生無菌性炎癥，引起疼痛。可通過休息、熱敷、按摩等緩解。 2.關(guān)節(jié)炎：如類風濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等，產(chǎn)后身體免疫力下降，關(guān)節(jié)易受侵襲。需就醫(yī)檢查，明確類型，可能用到非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3.缺鈣：產(chǎn)后哺乳等因素易導致鈣流失，缺鈣可能引起腳部疼痛。適當補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 4.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，可能導致腳部放射性疼痛。治療包括臥床休息、牽引等。 5.腳部外傷：月子期間爬樓不小心受傷，當時未察覺，之后出現(xiàn)疼痛。如有傷口，要清潔消毒。 產(chǎn)后腳疼原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，對癥治療。