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白細(xì)胞和紅細(xì)胞同時(shí)偏低可能導(dǎo)致身體抵抗力下降、易疲勞、頭暈、心慌等癥狀，影響機(jī)體的正常功能。其原因包括造血功能障礙、營(yíng)養(yǎng)不良、感染、自身免疫性疾病、惡性腫瘤等。 1.造血功能障礙：如再生障礙性貧血，骨髓造血干細(xì)胞減少，影響白細(xì)胞和紅細(xì)胞生成。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏鐵、維生素 B12、葉酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，影響紅細(xì)胞生成，也可能間接影響白細(xì)胞。 3.感染：某些嚴(yán)重感染如敗血癥，可同時(shí)抑制白細(xì)胞和紅細(xì)胞的產(chǎn)生。 4.自身免疫性疾?。喝缦到y(tǒng)性紅斑狼瘡，自身抗體破壞血細(xì)胞。 5.惡性腫瘤：如白血病、淋巴瘤等，侵犯骨髓，影響造血。 總之，白細(xì)胞和紅細(xì)胞同時(shí)偏低可能是多種疾病的表現(xiàn)，需要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，如骨髓穿刺等，以明確原因，并采取針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

血白細(xì)胞數(shù)量偏低是抵抗力差血紅蛋白濃度偏低也沒(méi)什么加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多鍛煉正常白細(xì)胞數(shù)為（4～10）×109/升，通俗說(shuō)就是每立方毫米4000～10000個(gè)，平均值則為7000個(gè)。如果介于4000～7000表示正常偏低，不需治療；如果低于4000個(gè)，就可診斷為白細(xì)胞減少癥。即使如此，也不一定就需要治療，比如說(shuō)，僅僅是輕度減少或一過(guò)性減少，復(fù)查時(shí)未繼續(xù)下降，又毫無(wú)癥狀或不適，那就不必緊張，也無(wú)需治療。當(dāng)然，下列情況下的白細(xì)胞需要關(guān)注，并在醫(yī)生指導(dǎo)下，采取干預(yù)措施。1、白細(xì)胞數(shù)嚴(yán)重減少需要緊急治療。白細(xì)胞是由粒細(xì)胞、淋巴細(xì)胞、單核細(xì)胞等組成。一般所說(shuō)的白細(xì)胞減少最常見(jiàn)最主要的是指粒細(xì)胞減少，如果減少程度過(guò)于明顯，則細(xì)菌很可能在機(jī)體完全或基本喪失抵抗力的狀態(tài)下迅速擴(kuò)散，甚至進(jìn)入血液引發(fā)敗血癥，嚴(yán)重威脅生命。2、有原因可尋的白細(xì)胞減少應(yīng)針對(duì)原因治療。常見(jiàn)引起白細(xì)胞減少的原因一般有三類：一是藥物，如服用解熱鎮(zhèn)痛藥、磺胺類藥等，此時(shí)如白細(xì)胞減少過(guò)于明顯，則應(yīng)停服或換藥；二是病毒感染，如流行性感冒、病毒性感染等，此時(shí)一方面應(yīng)積極進(jìn)行抗病毒治療，另方面可酌情服用增加白細(xì)胞的藥物；三是患有免疫系統(tǒng)疾病，如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等，此時(shí)也應(yīng)作同樣干預(yù)，選服能增加白細(xì)胞的藥物。3、同時(shí)有紅細(xì)胞和（或）血小板減少時(shí)需要進(jìn)一步診治。當(dāng)出現(xiàn)白細(xì)胞減少時(shí)，如果血液中其他兩種細(xì)胞即紅細(xì)胞和血小板有異常變化，問(wèn)題就比較復(fù)雜，首先要進(jìn)一步檢查，最常做的是骨髓檢查，以排除有無(wú)其他血液病，然后再?zèng)Q定治療方案。臨床上常用升高白細(xì)胞藥物有：維生素B4、利血生、鯊肝醇、輔酶A等，一般無(wú)任何副作用。患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情選用。

你好,打針吃藥是可以增加白細(xì)胞的,,除了藥物外還可以通過(guò)食物來(lái)補(bǔ)充,例如各種的魚(yú)湯,泥鰍湯對(duì)升白細(xì)胞都有一定的幫助.