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患者你好，包含盡量清淡，不要吃過甜，過油，太過刺激性的食物。洗頭時(shí)，洗發(fā)水要先在手搓起泡再涂抹到頭上，用溫水洗頭在水中加一勺鹽，勿用指甲梳頭，應(yīng)用指腹輕按頭皮，不但可以增加血液循環(huán)還可以減少頭皮形成，七曰換一次洗發(fā)水。盡量不要用發(fā)膠等化學(xué)性用品。早晚梳頭一百下，食用一些含鋅較多的食物。以上回答希望對你有幫助，祝您健康。

1.多吃點(diǎn)含有植物性蛋白質(zhì)食物，或含維他命之食物，少吃甜食脂肪等食物。2.選用硫礦質(zhì)治療性的藥質(zhì)或洗發(fā)精(含ZP成份)，或吃維他命B2、B6等營養(yǎng)。3.做頭部按摩，并用紅外線照射以促進(jìn)血液循環(huán)。4.油性發(fā)質(zhì)者，勤洗并保持頭皮干凈，并使用鬃毛刷。5.嚴(yán)重者需經(jīng)醫(yī)生治療或指示服藥。

你好,頭皮屑的產(chǎn)生是一般的皮膚污垢,也就是表皮的角質(zhì)層不斷的剝落面產(chǎn)生的,也是新陳代謝的結(jié)果頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑.頭皮屑過多,毛孔被堵塞,就造成毛發(fā)衰弱狀態(tài),細(xì)菌增殖,而刺激皮膚產(chǎn)生頭癢問題,病理性頭皮屑則是指頭皮屑因此菌感染,或其它物理,化學(xué)性傷害造成頭皮的發(fā)炎.一般成人常見于干性皮屑,呈糠狀,灰白色的小鱗屑散在毛發(fā)間.另一類為油性皮屑,頭皮及頭發(fā)含有油膩粘滑的感覺,上面附厚厚的痂皮.皮屑芽胞菌會(huì)使皮脂分泌旺盛產(chǎn)生頭皮屑。

頭皮屑屬于真菌感染，平時(shí)注意頭皮衛(wèi)生.經(jīng)常溫開水洗頭,一般情況下1周洗1次,必要時(shí)3~4天洗1次.洗頭時(shí)不宜使用堿性過強(qiáng)的肥皂,因?yàn)閴A性肥皂會(huì)刺激頭皮上皮細(xì)胞角化,產(chǎn)生頭皮屑.可以使用硫磺藥皂或洗發(fā)膏洗頭!

你好：您感覺自己會(huì)有大量的頭皮屑頭屑多可能是體內(nèi)缺少維生素，建議你服用維生素B2和維生素B6，抑制皮脂的分泌。不宜用堿性很強(qiáng)的洗發(fā)精洗發(fā)，因?yàn)槟菚?huì)刺激皮脂腺，使其活動(dòng)更加活躍。同時(shí)，頭屑多者不宜多食油炸類食品和甜食，多吃蔬菜等富含維生素的食物。

你好：頭屑多可以服用維生素B2和維生素B6，抑制皮脂的分泌。不宜用堿性很強(qiáng)的洗發(fā)精洗發(fā)，因?yàn)槟菚?huì)刺激皮脂腺，使其活動(dòng)更加活躍。同時(shí)，頭屑多者不宜多食油炸類食品和甜食，多吃蔬菜等富含維生素的食物。去醫(yī)院做個(gè)檢查，明確病因，祝你健康！