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脂溢性脫發(fā)是一種常見(jiàn)的脫發(fā)類(lèi)型，其發(fā)病與遺傳、激素水平、皮脂分泌、毛囊微小化、精神因素等有關(guān)。對(duì)于脂溢性脫發(fā)患者能否吃核桃，答案是可以的。 1. 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：核桃富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素 E 等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于補(bǔ)充頭發(fā)所需營(yíng)養(yǎng)。 2. 改善血液循環(huán)：其中的不飽和脂肪酸對(duì)心血管健康有益，間接改善頭皮血液循環(huán)，利于頭發(fā)生長(zhǎng)。 3. 抗氧化作用：維生素 E 具有抗氧化功能，可減輕毛囊的氧化損傷。 4. 調(diào)節(jié)激素：雖然不能直接調(diào)節(jié)激素水平，但有助于維持身體整體的健康平衡。 5. 增強(qiáng)免疫力：豐富的營(yíng)養(yǎng)成分能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，對(duì)改善脂溢性脫發(fā)的病情有一定幫助。 總之，脂溢性脫發(fā)患者適量食用核桃是有益的，但不能僅依靠吃核桃來(lái)治療脫發(fā)。還應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、避免過(guò)度勞累、減少精神壓力等。若脫發(fā)嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。