腿內(nèi)打鋼板術(shù)后一月，鍛煉方法對(duì)嗎？
現(xiàn)在做完手術(shù)已經(jīng)整整一個(gè)月了，腿里面打的是鋼板，大夫說(shuō)是腿每天必須得鍛煉預(yù)防肌肉萎縮，我的鍛煉方法是一個(gè)人把腿膝蓋顛起來(lái)，然后在上下活動(dòng)小腿的彎曲度，我現(xiàn)在小腿只能往下彎曲個(gè)40度，在往下就感覺(jué)大腿根部有東西頂著，但是也不疼。我想問(wèn)就是我這樣鍛煉的方法對(duì)嘛？麝香接骨膠囊我也吃著呢，還有那個(gè)什么鈣爾奇。我現(xiàn)在坐是可以坐起來(lái)，就是不像正常人那樣手不用身后撐著。我一做起來(lái)就感覺(jué)左腿的肌肉還是筋么啥東西拉著呢，坐不直。
-
回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
腿內(nèi)打鋼板術(shù)后一個(gè)月，鍛煉方法是否正確需要綜合考慮多種因素，包括手術(shù)情況、傷口愈合、肌肉力量恢復(fù)、關(guān)節(jié)活動(dòng)度以及個(gè)人感受等。 1. 手術(shù)情況：不同的骨折類(lèi)型和手術(shù)方式對(duì)術(shù)后康復(fù)的要求不同。了解手術(shù)的具體細(xì)節(jié)有助于判斷當(dāng)前鍛煉方法的適宜性。 2. 傷口愈合：觀察傷口有無(wú)紅腫、滲液等異常，若愈合良好，可適當(dāng)增加鍛煉強(qiáng)度；反之，則需謹(jǐn)慎。 3. 肌肉力量：通過(guò)簡(jiǎn)單的測(cè)試，如抬腿、蹬腿，評(píng)估肌肉力量的恢復(fù)程度，以調(diào)整鍛煉方式。 4. 關(guān)節(jié)活動(dòng)度：正常的關(guān)節(jié)活動(dòng)度對(duì)于恢復(fù)腿部功能至關(guān)重要。除了彎曲度，還應(yīng)關(guān)注伸直、旋轉(zhuǎn)等方向的活動(dòng)情況。 5. 個(gè)人感受：鍛煉時(shí)的不適或疼痛程度也是重要參考。若感覺(jué)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。 總之，術(shù)后康復(fù)鍛煉需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，根據(jù)自身恢復(fù)情況適時(shí)調(diào)整。同時(shí)，要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，保證充足的休息，促進(jìn)身體恢復(fù)。如果對(duì)鍛煉方法有疑問(wèn)，建議及時(shí)復(fù)診，由醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估和指導(dǎo)。
2025-02-07 19:37
-
-
回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
-
建議到醫(yī)院做股骨拍片檢查確準(zhǔn)骨折端骨痂已大量生長(zhǎng)后使用活血散結(jié)的中藥外洗大腿及髖關(guān)節(jié)進(jìn)行功能鍛煉。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后這種現(xiàn)象會(huì)慢慢消失。祝你早日康復(fù)。
2016-03-01 10:31
-
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
-
你好，內(nèi)固定有松動(dòng)的話注意不要負(fù)重。這個(gè)一定要注意，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，按時(shí)復(fù)查，假如愈合的不錯(cuò)的話早點(diǎn)取出內(nèi)固定。
2016-03-01 06:22
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好，你首先需要去醫(yī)院看看骨折愈合的情況如何，根據(jù)你的描述應(yīng)該是骨折恢復(fù)的不好引起的，最好是傳上你近期復(fù)查的X光片，可以幫助診斷及治療，有什么不明之處可以咨詢我。
2016-03-01 02:51
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
-
可能是粉碎性骨折，術(shù)中需短縮骨質(zhì)才能固定牢固。
2016-02-29 22:44
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是股骨干骨折? 股骨是人體中最長(zhǎng)的管狀骨。股骨干包括粗隆下2～5cm至股骨髁上2～5cm的骨干。股骨干為三組肌肉所包圍，其中伸肌群最大，由股神經(jīng)支配;屈肌群次之，由坐骨神經(jīng)支配;內(nèi)收肌群最小，由閉孔神經(jīng)支配。由于大腿的肌肉發(fā)達(dá)，骨折后多有錯(cuò)位及重疊。骨折由強(qiáng)大的直接或間接暴力導(dǎo)致。由于股骨部肌肉發(fā)達(dá)，血供豐富，對(duì)骨折后的愈合有利，但同時(shí)骨折也常伴隨嚴(yán)重的軟組織損傷及出血。又由于股部肌肉對(duì)骨折端的牽引力大，因此對(duì)骨折移位的復(fù)位及維持影響較大。股骨干周?chē)耐庹辜∪海c其他肌群相比其肌力稍弱，外展肌群位于臀部附著在大 查看全文»
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 頸椎間盤(pán)突出掛骨外科嗎
- 口碑排行榜：蘇州正規(guī)的精神科醫(yī)院在哪...
- 口碑醫(yī)院：蘇州精神科哪里比較好一點(diǎn)兒...
- 健康關(guān)注：蘇州精神科哪家看好呢“掛號(hào)...
- 健康守護(hù)：福州市治療抑郁癥哪家醫(yī)院好...
- 近日熱點(diǎn)：福州哪家醫(yī)院治療抑郁癥好點(diǎn)...
- 網(wǎng)上預(yù)約：福州哪個(gè)醫(yī)院治療抑郁癥好點(diǎn)...
- 健康資訊動(dòng)態(tài)：深圳治療抑郁癥好醫(yī)院是...
- 推送資訊：深圳哪家醫(yī)院能看抑郁癥病人...
- 本地?zé)狳c(diǎn)：深圳看抑郁癥的醫(yī)院哪里正規(guī)...
