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老人量血壓要注意測量時間、姿勢、環(huán)境、情緒和設備等。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.測量時間：盡量在清晨起床后或下午測量，避免在運動、進食、飲酒、吸煙后立即測量。
2.測量姿勢：保持坐位，手臂與心臟同高，雙腳平放地面，背部挺直。
3.測量環(huán)境：安靜、舒適、溫度適宜，避免嘈雜和寒冷。
4.情緒穩(wěn)定：測量前避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。
5.設備選擇：使用經(jīng)過校準的電子血壓計或水銀血壓計。
準確測量血壓有助于老人及時了解自身健康狀況，如有異常應及時就醫(yī)。

你好，最好結合醫(yī)生按時用激素治療的，同時建議1、忌高蛋白質食物2、限制食鹽3、忌辛辣刺激性食物4、忌高脂肪食物5、不宜多吃海產(chǎn)品6、忌含有高嘌呤食物豬頭肉、沙丁魚等7、少吃含鉀豐富的水果哈密瓜等。

手腳冰涼可以通過一些自我保健的方法來緩解，泡腳、按摩、揉搓等，這也是增加熱量的有效方法。另外可以適當做些運動，以促進血液循環(huán)。同時還可以進行一些食療，多吃一些陽熱的食品，如羊肉、辣椒、蔥、蒜等食品

補充一下，前段時間左腋下也好象有什么東西似的，不舒服，這幾天好多了