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后背酸疼可能由不良姿勢、肌肉勞損、脊柱問題、筋膜炎、受涼等引起。 1. 不良姿勢：長時(shí)間保持不恰當(dāng)?shù)淖嘶蚺P姿，會使背部肌肉持續(xù)緊張，容易引發(fā)酸疼。應(yīng)注意保持正確姿勢，定時(shí)活動(dòng)身體。 2. 肌肉勞損：過度使用背部肌肉，如長時(shí)間繡十字繡，會導(dǎo)致肌肉疲勞和損傷?？赏ㄟ^熱敷、按摩來緩解。 3. 脊柱問題：如脊柱側(cè)彎、椎間盤突出等，可能壓迫神經(jīng)，引起后背疼痛。需要就醫(yī)進(jìn)行影像學(xué)檢查。 4. 筋膜炎：背部筋膜發(fā)生炎癥，也會導(dǎo)致酸疼。治療方法包括休息、物理治療和藥物治療。 5. 受涼：后背著涼會使血管收縮，肌肉痙攣，產(chǎn)生疼痛。注意保暖，適當(dāng)增添衣物。 總之，后背酸疼的原因較多，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。

您好，很高興能為您解答問題，根據(jù)您說的情況，我認(rèn)為她的情況可能是由于受涼引起的軟組織炎癥，沒有什么大的問題的，請不要害怕，希望能幫到您，謝謝。與長時(shí)間的從事手工活動(dòng)也有關(guān)系的，現(xiàn)在可以用熱毛巾敷一下，加上再吃點(diǎn)布洛芬就沒事了，放松心態(tài)，不要有什么心理壓力和負(fù)擔(dān)。希望能幫到您，謝謝。

您好，根據(jù)您的描述，考慮為：腰背肌勞損。分析：長期的坐位工作，會導(dǎo)致要被部的肌肉緊張，甚至腰椎間盤突出癥的產(chǎn)生。建議：1.注意姿勢的調(diào)整；2.勞逸結(jié)合，工作的時(shí)間不宜過久；3.注意防寒保暖；4.加強(qiáng)腰背肌肉力量訓(xùn)練。

你好，據(jù)你所述，可初步考慮是局部肌肉等組治痙攣，勞損，建議詳細(xì)檢查明確，再做相應(yīng)的治療，首先應(yīng)適當(dāng)休息，勞逸結(jié)合，日常合理飲食，增加營養(yǎng)，補(bǔ)充維生素C，E等，注意局部保暖，避免寒濕，輔以對癥治療，如疼痛應(yīng)用芬必得，雙氯芬酸等，配合熱敷，理療，按摩等措施，多可好轉(zhuǎn)，具體應(yīng)遵循臨床醫(yī)師的指導(dǎo)，以上供參考，

4-6胸椎紊亂壓迫神經(jīng)軟組織有炎癥.復(fù)正計(jì)劃.做擴(kuò)運(yùn)動(dòng).喀嚓一響就有效果