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長(zhǎng)期手淫后出現(xiàn)龜頭硬不起來(lái)、有皺紋、腰酸軟、怕熱、遺精、陰囊潮濕等癥狀，可能是由多種原因引起的，如腎虛、前列腺炎、龜頭炎、心理因素、不良生活習(xí)慣等。 1.腎虛：長(zhǎng)期手淫可能導(dǎo)致腎陰虛或腎陽(yáng)虛。腎陰虛表現(xiàn)為怕熱、遺精等；腎陽(yáng)虛則可能出現(xiàn)腰酸軟?？赏ㄟ^(guò)中藥調(diào)理，如六味地黃丸、左歸丸、金匱腎氣丸等。 2.前列腺炎：頻繁手淫易引發(fā)前列腺炎，導(dǎo)致陰囊潮濕等癥狀。需就醫(yī)檢查，明確類型后治療，常用藥物有左氧氟沙星、前列舒通膠囊、坦索羅辛等。 3.龜頭炎：不注意個(gè)人衛(wèi)生，可能引發(fā)龜頭炎，出現(xiàn)龜頭異常。治療時(shí)要保持局部清潔，可外用克霉唑乳膏、莫匹羅星軟膏等。 4.心理因素：長(zhǎng)期手淫可能帶來(lái)心理負(fù)擔(dān)，影響性功能。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 5.不良生活習(xí)慣：久坐、熬夜、飲食不規(guī)律等也會(huì)加重癥狀。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息，均衡飲食。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

病情分析：考慮是手淫造成的腎虛。腎陰虛。腎陽(yáng)虛，這二種情況都有這種情況最好建議先用一下知柏地黃丸，或匯仁腎寶都行量要加大一點(diǎn)。羊肉本身屬于有熱性肉類，具有溫腎壯陽(yáng)的作用，羊腰子也具有補(bǔ)腎的作用建議腎虛患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍綍r(shí)也可作為普通的食物來(lái)吃

你好，你的這個(gè)情況，從中醫(yī)上來(lái)分析，是典型的過(guò)度手淫所導(dǎo)致的腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)。腎陰不足，不是溫煦精關(guān)，故見(jiàn)勃起異常等癥狀。這個(gè)情況，可以服用一些溫腎助陽(yáng)的中成藥來(lái)調(diào)理，比如桂附地黃丸，堅(jiān)持服用一段時(shí)間。效果就應(yīng)該比較明顯。另外，平時(shí)可以多吃一點(diǎn)山藥、枸杞、韭菜、板栗等食物，也會(huì)有所幫助。

你好！根據(jù)你所說(shuō)的，有腎陰虛的表現(xiàn)，腎陰虛：五心煩熱，腰膝酸軟耳鳴如蟬鳴，頭暈等等癥狀。建議可采用藥補(bǔ)和食補(bǔ)結(jié)合。藥補(bǔ)：熟地黃、制首烏、枸杞子、龜甲膠、女貞子等具有滋腎陰、益陰精（陰精中之陰精）的作用，食物有：芝麻、牛骨髓、狗肉、干貝等等。

你好,陰囊的部位本身就是比較特殊的,皮脂腺比較豐富,透氣性不好,就容易形成潮濕的情況.另外前列腺炎癥患者也常有陰囊潮濕的癥狀的.需要進(jìn)一步檢查前列腺液常規(guī)和做前列腺B超檢查.平時(shí)盡量穿寬松的內(nèi)褲。