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一般來(lái)說(shuō)，女性排卵日通常在下次月經(jīng)來(lái)潮前的 14 天左右。對(duì)于有雙側(cè)優(yōu)質(zhì)卵泡的情況，排卵時(shí)間可能會(huì)受多種因素影響，如激素水平、生活方式等。服用葉酸的時(shí)間長(zhǎng)短也有一定講究。懷雙胎的概率會(huì)增加，但不是絕對(duì)的。 1. 排卵時(shí)間：根據(jù)月經(jīng)周期推算，大約在 8 月 12 號(hào)前后。但卵泡的發(fā)育和排卵還受激素調(diào)節(jié)，需要持續(xù)監(jiān)測(cè)。 2. 雙胎概率：有兩個(gè)優(yōu)質(zhì)卵泡排出且受精，懷雙胎的可能性增大，但仍受精子質(zhì)量、受精過(guò)程等多種因素影響。 3. 葉酸作用：葉酸有助于預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，服用兩個(gè)星期時(shí)間較短，建議孕前 3 個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)充，持續(xù)至孕早期結(jié)束。 4. 生活影響：壓力、睡眠不足、飲食不均衡等可能影響排卵時(shí)間和卵子質(zhì)量。 5. 監(jiān)測(cè)方法：可通過(guò)基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)、排卵試紙檢測(cè)或 B 超監(jiān)測(cè)來(lái)更準(zhǔn)確地判斷排卵時(shí)間。 總之，對(duì)于排卵和受孕，存在一定的不確定性。保持良好的生活習(xí)慣，持續(xù)監(jiān)測(cè)排卵，有助于提高受孕成功率。

現(xiàn)在的情況考慮是排卵期在14號(hào)左右的，可以注意確定準(zhǔn)確的排卵時(shí)間再選擇同房的時(shí)間為好。