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25 歲有時(shí)出現(xiàn)左肩膀關(guān)節(jié)僵硬酸疼，可能是由肩周炎、肌肉勞損、頸椎病、外傷、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等引起。 1.肩周炎：肩部周?chē)能浗M織發(fā)生無(wú)菌性炎癥，導(dǎo)致肩部疼痛和活動(dòng)受限。長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)、肩部受涼等可能誘發(fā)。治療上可通過(guò)熱敷、按摩、針灸等緩解癥狀，疼痛嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2.肌肉勞損：長(zhǎng)期過(guò)度使用肩部肌肉，使其處于緊張狀態(tài)，產(chǎn)生勞損。注意休息，避免過(guò)度勞累，可適當(dāng)進(jìn)行肩部伸展運(yùn)動(dòng)，也可外用云南白藥膏等緩解疼痛。 3.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，引起肩部放射性疼痛和僵硬。改變不良坐姿，進(jìn)行頸椎牽引等治療，必要時(shí)服用甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 4.外傷：肩部受到撞擊或扭傷，造成局部組織損傷。受傷初期冷敷，后期熱敷，可使用跌打丸促進(jìn)恢復(fù)。 5.風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：自身免疫性疾病，累及肩部關(guān)節(jié)。需注意保暖，避免潮濕環(huán)境，可服用阿司匹林、美洛昔康等藥物。 左肩膀關(guān)節(jié)僵硬酸疼的原因較多，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。

可以通過(guò)針灸,理療,外敷藥膏,注射潤(rùn)滑劑,口服消炎鎮(zhèn)痛,舒筋活血藥治療為主,嚴(yán)重者需要手術(shù)治療.注意避免患肢勞累,劇烈運(yùn)動(dòng)不要走太多路,避免受涼,