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鑒別胸悶是心臟還是肺引起，可從病史、癥狀、體征、輔助檢查和發(fā)作特點(diǎn)等方面。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.病史：心臟疾病常伴三高，肺部疾病冬季或感冒后多發(fā)。
2.癥狀：心臟疾病多伴胸痛等，肺部疾病多伴咳嗽等。
3.體征：心臟疾病肺部聽(tīng)診正常，肺部疾病肺部有啰音。
4.輔助檢查：心臟疾病心臟檢查異常，肺部疾病胸部影像異常。
5.發(fā)作特點(diǎn)：心臟疾病在勞累時(shí)發(fā)作，肺部疾病感冒后明顯。
綜合以上多方面因素，可對(duì)胸悶原因進(jìn)行較為準(zhǔn)確的鑒別。

抑郁癥是一種常見(jiàn)的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱(chēng)，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性。郁抑癥患者建議積極的調(diào)整自己的心態(tài)，多參加一些戶(hù)外活動(dòng)，與性格開(kāi)朗樂(lè)觀的朋友經(jīng)常一起坐坐。也可以就近找個(gè)心理門(mén)診進(jìn)行一些心理干預(yù)和疏導(dǎo)。平時(shí)不能過(guò)度勞累，不能熬夜，生活上要有規(guī)律，飲食上不要吃食辛辣食物，忌酒、煙，多飲水，平時(shí)注意加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)，保持一個(gè)良好的情緒。

你好！這期間有到醫(yī)院檢查、確診過(guò)嗎？抑郁癥屬于精神疾病，以情感低落、思維遲緩、以及言語(yǔ)動(dòng)作減少、遲緩為主要的癥狀。嚴(yán)重的抑郁癥會(huì)困擾到生活、工作和學(xué)習(xí)，并且給家庭跟社會(huì)帶來(lái)一定的負(fù)擔(dān)，據(jù)統(tǒng)計(jì)，抑郁癥之中有15%的患者死于自殺。1、保持良好的心態(tài)，無(wú)論遇到什么挫折都不要輕言放棄，更不應(yīng)該有輕生的念頭2、多交一些朋友，把自己置于集體中，從豐富多彩的集體活動(dòng)中尋求溫暖和友誼3、給自己放一個(gè)假，可以去旅游，放松一下心情，感受一下大自然的魅力4、培養(yǎng)廣泛的興趣，當(dāng)一個(gè)人的人生只有一種選擇的時(shí)候，他的快樂(lè)也只能是單向選擇，這種快樂(lè)也是不穩(wěn)定的，應(yīng)該借助多種方式調(diào)節(jié)釋放自己5、早期發(fā)現(xiàn)，早期治療，抑郁癥會(huì)讓病人的情感、興趣、睡眠、食欲明顯紊亂，心理功能整體受損，嚴(yán)重干擾學(xué)習(xí)和生活。早期發(fā)生的抑郁癥通常會(huì)反復(fù)發(fā)作，并遷延到成年期，還容易導(dǎo)致其他嚴(yán)重疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。