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回答5
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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手淫 2 年產生心理害怕，可能與生理變化、心理負擔、錯誤認知、社交壓力、健康擔憂等有關。 1. 生理變化：長期手淫可能導致身體疲勞、注意力不集中等，從而產生害怕心理。應規(guī)律作息，適當運動，增強體質。 2. 心理負擔：擔心手淫對自身形象、道德等方面產生不良影響。要樹立正確的價值觀，認識到適度手淫并非嚴重錯誤。 3. 錯誤認知：受錯誤信息誤導，認為手淫會造成嚴重后果。通過學習科學知識，糾正錯誤觀念。 4. 社交壓力：害怕他人知曉或評價，產生心理壓力。應增強自信，減少對他人看法的過度在意。 5. 健康擔憂：擔心影響生殖健康。可前往醫(yī)院進行相關檢查，了解自身狀況。 總之，對于手淫 2 年產生的心理害怕，要從多個方面綜合分析和應對。保持積極心態(tài)，必要時尋求專業(yè)幫助。
2025-02-08 03:52
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回答4
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好,自慰（手淫）如果形成習慣,容易對正常性生活失去興趣,從而對你的婚后生活帶來影響.另外一次手淫或性生活所消耗的能量,相當于百米運動員一次百米比賽消耗的能量,因而,過頻,很容易導致機體虛弱無力.再加上對手淫不能正確理解,盲目追求,或害怕,給自己的心理造成了壓力和影響,久之,導致神經衰弱等癥狀.因此建議你少看刺激性的電影,圖書,積極閱讀有正面意義的書籍,加強自身修養(yǎng),加強體育鍛煉.積極參加社會活動.盡量減少手淫次數,提高手淫質量,最好將手淫控制在一周1-2次,每次10-20分鐘為宜.
2016-03-02 03:23
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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手淫本身不會帶來任何損害和不良后果.頻繁手淫在日后確實可能帶來一些性功能方面的影響.可多食用壯陽益精類食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王漿,狗肉,羊肉,羊腎,狗腎,鹿肉,鹿鞭,牛鞭及豬,羊的外腎.多多鍛煉,增強體質,應該會沒事的
2016-03-02 03:09
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好,像你這樣的情況要注意了,不要再手淫咯.要節(jié)制一點.建議你多點運動,比如說打籃球,跳高等.還有就是轉移注意力.祝你好運!
2016-03-02 00:28
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，放心吧，只要從現在開始控制，不會有什么問題的。過度手淫可能引起以后性生活早泄，你從現在就要嚴格控制自己了，慢慢你就會感覺身體好起來，你年紀還小，會好的。
2016-03-01 21:32
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