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您好，根據(jù)你的描述分析，如果骨頭沒有大礙韌帶和軟組織恢復需要有個過程，現(xiàn)在最好是服用點舒筋活絡和消炎止痛的藥物，比如舒筋活血片，三七傷，布洛芬，傷科跌打片等，這些藥物可以促進受傷部位韌帶和軟組織，避免勞累和劇烈的運動，希望我的回答能給你帶來幫助，最后祝你早日恢復，身體健康。

你這是肌肉韌帶急性損傷后出現(xiàn)的腫痛.最近只要注意營養(yǎng)和鈣物質(zhì)的攝入就可以了,無需特別的治療.平時可以經(jīng)?；顒右幌率种富顒右幌录∪庖悦饧∪忭g帶出現(xiàn)粘連.

你好.建議在醫(yī)生的指導下注意休息.1.休息,馬上停止運動,不要讓受傷的關(guān)節(jié)再負重2.冷敷.冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹,因為降低溫度可以減少血液循環(huán).每次冷敷15到20分鐘,每天三到四次.3.壓迫.用繃帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血,淤血.繃帶產(chǎn)的緊度要適中,你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發(fā)麻或缺血.4.抬高患處.抬高患肢的主要目的是減少腫脹,促進血液回流

現(xiàn)在主要是制動和休息治療如果骨頭沒有大礙韌帶和軟組織恢復需要有個過程,現(xiàn)在最好是服用點舒筋活絡和消炎止痛的藥物,比如舒筋活血片,三七傷,布洛芬,傷科跌打片等,這些藥物可以促進受傷部位韌帶和軟組織早日恢復,這些藥物有一定的禁忌,使用以前必須要咨詢醫(yī)師,你自己不要隨便用藥,這幾天不要劇烈活動,適當?shù)男菹?我的意見供參考