19 歲，疑似梨狀肌綜合征，能跑步嗎？
我十六歲就開(kāi)始有這個(gè)病了現(xiàn)在19歲了每年都有不同程度的疼痛睡覺(jué)的時(shí)候平躺著感覺(jué)很痛好像骨頭不平整過(guò)一會(huì)骨頭響了才沒(méi)有那么疼早上起床走路十分困難到了下午才感覺(jué)沒(méi)那么痛不過(guò)走路還是有一點(diǎn)痛曾經(jīng)治療情況和效果：醫(yī)生說(shuō)是梨狀肌綜合癥拍了三次片都看不出有什么想得到怎樣的幫助：梨狀肌綜合癥能跑步嗎？我這是梨狀肌綜合癥嗎？（）
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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梨狀肌綜合征是一種常見(jiàn)的神經(jīng)肌肉疾病，主要因梨狀肌損傷或炎癥刺激坐骨神經(jīng)所致。對(duì)于能否跑步，需綜合多方面因素判斷，如病情嚴(yán)重程度、治療情況、個(gè)人身體狀況等。 1. 病情嚴(yán)重程度：若癥狀較輕，疼痛不明顯，適當(dāng)跑步可能有助于增強(qiáng)肌肉力量，但要控制強(qiáng)度和時(shí)間。若疼痛劇烈，處于急性發(fā)作期，則不建議跑步，以免加重病情。 2. 治療情況：如果正在接受治療，如物理治療、藥物治療等，且癥狀有所緩解，可在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試慢跑。但如果治療效果不佳，仍有明顯疼痛，應(yīng)避免跑步。 3. 個(gè)人身體狀況：身體基礎(chǔ)較好，肌肉力量較強(qiáng)，恢復(fù)能力相對(duì)較好，在病情穩(wěn)定時(shí)可適度跑步。反之，身體較弱則應(yīng)謹(jǐn)慎。 4. 運(yùn)動(dòng)習(xí)慣：平時(shí)有良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，掌握正確跑步姿勢(shì)和技巧，能更好地控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，可適當(dāng)跑步。若缺乏運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，應(yīng)先咨詢醫(yī)生。 5. 康復(fù)進(jìn)展：經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的康復(fù)訓(xùn)練，癥狀明顯改善，可逐漸增加跑步等運(yùn)動(dòng)。若康復(fù)不佳，應(yīng)避免跑步。 總之，對(duì)于疑似梨狀肌綜合征的患者，能否跑步應(yīng)根據(jù)個(gè)體情況，在醫(yī)生評(píng)估和指導(dǎo)下進(jìn)行，以避免造成損傷。
2025-02-10 02:27
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什么是梨狀肌綜合征? 梨狀肌綜合征是因梨狀肌解剖變異、創(chuàng)傷、勞損等所導(dǎo)致的梨狀肌水腫、肥厚、變性、攣縮進(jìn)而壓迫坐骨神經(jīng)及其營(yíng)養(yǎng)血管引起的一系列癥狀，稱為梨狀肌綜合征。本病曾被稱為“三聯(lián)征”和“Eagle-Barrett綜合征”，但以梨狀腹綜合征最為常用，包括腹壁肌肉發(fā)育不全、不足或缺如，伴有大而無(wú)力的膀胱、擴(kuò)張扭曲的輸尿管及雙側(cè)隱睪。Garlinger報(bào)道，約35 000～50 000個(gè)活產(chǎn)新生兒中有一例本病。偶見(jiàn)女性患兒表現(xiàn)為不完全性綜合征表現(xiàn)，如可有腹壁缺陷，但無(wú)伴隨的典型尿路異常。從定義上來(lái)講，完全的綜合征只能見(jiàn)于男性患兒。 查看全文»
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