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脂肪肝對(duì)人體的危害較多，包括影響肝臟功能、引發(fā)代謝紊亂、增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)、影響消化系統(tǒng)以及可能發(fā)展為肝硬化等。 1. 影響肝臟功能：導(dǎo)致肝細(xì)胞受損，影響肝臟的正常代謝、解毒等功能。 2. 引發(fā)代謝紊亂：干擾糖、脂肪、蛋白質(zhì)的代謝，可能引發(fā)糖尿病、高血脂等。 3. 增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)：促使動(dòng)脈粥樣硬化，增加冠心病、腦卒中等疾病的發(fā)生幾率。 4. 影響消化系統(tǒng)：出現(xiàn)食欲不振、惡心、嘔吐、腹脹等消化不良癥狀。 5. 可能發(fā)展為肝硬化：若病情持續(xù)進(jìn)展，可導(dǎo)致肝臟纖維化，最終發(fā)展為肝硬化，甚至肝癌。 總之，脂肪肝不容忽視，一旦確診應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)治療，防止病情進(jìn)一步惡化。

肝細(xì)胞受損，表面表現(xiàn)在轉(zhuǎn)氨酶等肝功能指標(biāo)升高有些出現(xiàn)肝區(qū)脹痛、惡心、乏力、口干口苦、食物無(wú)味等癥狀。內(nèi)在表現(xiàn)為肝細(xì)胞纖維化，日積月累，當(dāng)纖維化的肝細(xì)胞數(shù)量多于正常肝細(xì)胞時(shí)，肝臟功能逐漸喪失并發(fā)生肝硬化甚至肝癌，據(jù)統(tǒng)計(jì)這一比例是16%高于乙肝成為肝硬化最大的致病因素。因此，對(duì)脂肪肝患者來(lái)說(shuō)，真正可怕的不是脂肪肝本身，而是肝損傷。（1）脂肪肝患者忌吃辛辣冷有刺激性的食物，還有動(dòng)物內(nèi)臟，肥膩的、難消化的食物，高熱能食物盡量不要吃。（2）脂肪肝患者多進(jìn)食蔬菜、水果和五谷粗糧，它們富含維生素和礦物質(zhì)，可以輔助加速肝細(xì)胞修復(fù)，減少膽固醇的吸收。（3）脂肪肝患者可以多吃玉米，燕麥，海帶，蘋(píng)果，牛奶，洋蔥，甘薯等等運(yùn)動(dòng)治療：脂肪肝的人主要選擇以鍛煉全身體力和耐力為目標(biāo)的全身性低強(qiáng)度動(dòng)態(tài)運(yùn)動(dòng)，也就是通常所說(shuō)的有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、中快速步行（115～125步／分鐘）、騎自行車(chē)、上下樓梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做廣播體操、跳繩和游泳等，這類(lèi)運(yùn)動(dòng)對(duì)脂肪肝的人降脂減肥、促進(jìn)肝內(nèi)脂肪消退的效果較好。中藥治療：可用藍(lán)韻甘舒膠囊來(lái)進(jìn)行保肝治療，不但能有效的促進(jìn)體內(nèi)多余脂肪的分解，還能有效的提高患者的免疫力和抵抗力，改善肝功能，降低轉(zhuǎn)氨酶，修復(fù)肝損傷，促進(jìn)肝臟的自動(dòng)排毒與自動(dòng)修復(fù)功能的正常運(yùn)行，防止肝纖維化的出現(xiàn)，防治病情的進(jìn)一步發(fā)展，避免出現(xiàn)肝硬化，甚至肝癌。Feng