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右肱骨遠端骨折后，飲食方面要注意營養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、保證充足水分攝入、適當補充鈣質(zhì)和維生素 D 以及控制飲食量。 1. 營養(yǎng)均衡：多攝入富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等，以促進傷口愈合和身體恢復。 2. 避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、生冷食物的攝入，防止引起胃腸道不適，影響營養(yǎng)吸收。 3. 保證充足水分攝入：有助于新陳代謝和身體排毒，促進骨折恢復。 4. 適當補充鈣質(zhì)和維生素 D：可通過食用牛奶、豆制品、蝦皮等補充鈣質(zhì)，多曬太陽或食用富含維生素 D 的食物來促進鈣吸收，增強骨骼強度。 5. 控制飲食量：避免暴飲暴食，防止體重過度增加，給受傷部位帶來額外負擔。 總之，右肱骨遠端骨折后的飲食調(diào)整對于康復至關重要，合理的飲食有助于加速恢復，提高生活質(zhì)量。

你好，飲食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物,應多吃些能轉(zhuǎn)化為有機質(zhì)骨膠的食品，如瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類食品以及新鮮蔬菜、水果等，加強營養(yǎng)對骨折的愈合有一定的幫助。