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老人便秘嚴重，多種通便藥物和開塞露均無效?？赡茉蛴酗嬍巢划?、缺乏運動、腸道功能衰退、腸道疾病、藥物副作用等。 1. 飲食不當：膳食纖維攝入不足，水分攝取少，導致大便干結(jié)。應增加蔬菜、水果、全谷物的攝入，多喝水。 2. 缺乏運動：身體活動量少，腸道蠕動減緩?？蛇m當進行散步、太極拳等溫和運動。 3. 腸道功能衰退：隨著年齡增長，腸道肌肉收縮力下降?？砂茨Ω共?，促進腸道蠕動。 4. 腸道疾?。喝缒c梗阻、腸道腫瘤等。需進行腸鏡等檢查明確診斷。 5. 藥物副作用：某些藥物可能影響腸道功能。必要時調(diào)整用藥。 老人便秘情況較為嚴重，建議先就醫(yī)檢查，明確原因后采取針對性治療。同時，注意生活方式的調(diào)整，保持良好的排便習慣。

通便藥，可以選用膨松劑(如麥麩、歐車前等)和滲透性通便劑(如乳果糖)。多吃各種新鮮瓜果和蔬菜，尤其是西瓜、香蕉、梨、蘋果、苦瓜等；少吃肉類和動物內(nèi)臟等食物，少吃辛辣刺激性食物；腹部按摩也有助于排便，方法是由右下腹到左下腹作順鐘向按摩，早晚各一次，每次50-100次。

你好，便秘通常與生活習慣和飲食是分不開的，平時要多吃水果蔬菜和粗糧可以預防和緩解便秘。偶爾便秘的話，可以補充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建議可以嘗試下促進腸胃蠕動的藥物，可以幫助排便。見效比較快。

便秘的原因很多,一般習慣性便秘或者腸道易激綜合癥等引起的.建議多吃水果蔬菜,多喝白開水,可以在醫(yī)生指導下服用酚酞片或者復方蘆薈膠囊,也可以使用番瀉葉治療.緊急情況下使用開塞露緩解.祝身體健康.

對付便秘,大家通常的做法就是吃點瀉藥.但是,吃瀉藥也有學問,胡亂或者大量地吃像通便靈,蘆薈膠囊,腸清茶等刺激性的瀉藥不僅會引起腹痛,而且,長期使用會成癮,不吃的時候仍然會便秘.再有,大腸會在這些藥物的刺激下出現(xiàn)色素沉著的大腸黑變病.還可能使腸壁的神經(jīng)和肌肉組織損傷,導致息肉出現(xiàn),成為大腸癌的一個危險因素.要根冶的話,相對時間要長些,但要有恒心,可以用改善腸道環(huán)境的方法來根冶,用黃金雙歧因子來增殖腸道雙歧桿菌數(shù)量,從而達到平衡腸內(nèi)微細環(huán)境的方法來根冶,這個方法少則一2個月,多則一年半載.請參考：黃金雙歧因子（Fructooligosaccharide,FOS）,是一種可溶性膳食纖維,其不被人體消化吸收,直接到達大腸,在腸道內(nèi)迅速增殖雙歧桿菌的益生菌增生劑,又稱雙歧因子.據(jù)報道,人體每日攝入5-20克黃金雙歧因子,持續(xù)數(shù)周,可使腸道內(nèi)雙歧桿菌數(shù)量增殖10-100倍,是最有效的雙歧因子之一.隨著益生菌概念的廣泛認知,兒童攝入黃金雙歧因子,在改善兒童腸道健康,提高機體免疫力和促進兒童生長發(fā)育方面起著重要作用.黃金雙歧因子因其獨特的生物結(jié)構(gòu)和生理功能,作為微生態(tài)非活菌制劑,區(qū)別于一般的益生菌活菌補充劑,不會被抗生素抑殺,與抗生素同用可有效地防治抗生素引起的腸道菌群紊亂等許多不良反應于未然,故稱抗生素的好伴侶.目前黃金雙歧因子產(chǎn)品在日本,韓國,歐美國家及臺灣地區(qū)得以廣泛應用,得益于科學家對其作用功能的科研成果,包括以下幾個方面：1.促使雙歧桿菌增殖.雙歧桿菌在腸道內(nèi)數(shù)量越多越好.人體試驗表明,攝入黃金雙歧因子可以促使雙歧桿菌迅速增殖,從而抑制有害菌的生長,維護腸道菌群平衡.科學研究表明,腸道菌群紊亂會引起腹瀉,腹瀉也會導致腸道菌群失調(diào),2者互為因果.因此,微生態(tài)制劑,調(diào)整腸道菌群而防治腹瀉.2.防止熱氣和上火.試驗表明,人體每天攝入3-6克黃金雙歧因子,3周之內(nèi),即可減少44.6%有毒發(fā)酵產(chǎn)物和40.9％有害細菌毒素的產(chǎn)生.從而減少有毒代謝物引起的熱氣或上火,口臭,口苦等現(xiàn)象.同時減輕肝臟的解毒負擔,起到保護肝臟的作用.3.營養(yǎng)作用.在腸道內(nèi)可以自然合成維生素B1,B2,B6,B12,煙酸及葉酸,從而提高人體新陳代謝水平,改善腸道的功能,提高免疫力和抗病力,減少口腔潰瘍的發(fā)生.4.促進人體對礦物質(zhì)的吸收在大腸內(nèi)被細菌發(fā)酵生成L-乳酸,可以溶解鈣,鎂,鐵等礦物質(zhì),促進人體對礦物質(zhì)的吸收；實驗證實,黃金雙歧因子促進鈣的吸收率達70.8%.因此,黃金雙歧因子可以促進兒童生長發(fā)育.5.防止便秘.黃金雙歧因子在腸道內(nèi)通過雙歧桿菌發(fā)酵,會產(chǎn)生大量的短鏈脂肪酸,這種脂肪酸能夠刺激腸道蠕動,增加糞便濕潤度并保持一定的滲透壓,從而防止便秘的產(chǎn)生.在人體試驗中,每天攝入5克的黃金雙歧因子,一周之內(nèi)便可起到防止便秘的效果.6.防止齲齒.黃金雙歧因子不能被突變鏈球菌利用生成不溶性葡聚糖而提供口腔微生物沉積,產(chǎn)酸和腐蝕的產(chǎn)所,因此,可以防止齲齒.7.美容作用.黃金雙歧因子在腸道內(nèi)減少毒性代謝產(chǎn)物的生成,同時迅速將毒性代謝產(chǎn)物排出體外,排除腸道內(nèi)的宿便,即給“腸子洗個澡”,減少毒性代謝物對皮膚的損傷,可以防止面瘡,青春痘,黑斑,雀斑,老人斑,使皮膚亮麗,起到排毒養(yǎng)顏的作用.8.降低血脂.人體試驗證實,攝入黃金雙歧因子可降低血清膽固醇水平.每天攝入6-12克黃金雙歧因子,持續(xù)2周至3個月,總血清膽固醇可降低20-50dl.