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白血球低可通過飲食調(diào)理，包括選擇合適的食物、控制體重、適當(dāng)鍛煉等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.食物選擇：以植物食品為主，蔬菜、水果、谷類、豆類應(yīng)占食物總量2/3以上。
2.體重管理：保持適當(dāng)體重，避免過輕或過重。
3.運(yùn)動鍛煉：經(jīng)常適當(dāng)鍛煉，如每天快走1小時或每周游泳、慢跑1小時。
4.果蔬攝入：多吃富含維生素A、C、E及β-胡蘿卜素的蔬菜和水果，如胡蘿卜、橙子等。
5.谷類豆類：多吃谷類、豆類、根菜類食物。
合理飲食有助于提升白血球數(shù)量，但必要時還需就醫(yī)治療。

健康指導(dǎo)：你好，白血球低建議多吃柑橘類等富含維生素C的水果,能增加噬菌細(xì)胞的數(shù)量.胡蘿卜及其它深橘色蔬果如芒果,木瓜，胡蘿卜，甘薯等富含β胡蘿卜素等可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力。希望以上建議對你有所幫助·

你好，首先盡可能找到原因去除原因。避免接觸有害因素，避免接觸有毒物質(zhì)和輻射源。建議口服維生素b4和鯊肝醇，利血生試試。多吃蔬菜多吃蔬果。

健康指導(dǎo)：食物以植物食品為主，每天的食物中蔬菜、水果、谷類、豆類，應(yīng)占食物總的2/3以上。2、保持適當(dāng)體重，避免過輕過重。3、經(jīng)常適當(dāng)鍛煉，最好每天應(yīng)快走1小時或類似運(yùn)動。每星期要進(jìn)行游泳或慢跑1小時。4、多吃蔬菜、水果、黃綠色及水果含大量維生素A、維生素C、維生素E及β-胡蘿卜素，可防癌。5、多吃谷類、豆類、根菜類，每天至少攝取600至800克。

你好,這種情況最好能查明導(dǎo)致白細(xì)胞低下的具體原因是什么,這樣才能有針對性的治療與處理,吃什么食物與水果的幫助不是太大.

你好，朋友，根據(jù)你的描述，白細(xì)胞低，機(jī)體抵抗力下降，很容易引起各種感染。所以白細(xì)胞低的患者，在積極治療原發(fā)病的基礎(chǔ)上，平時不能吃辛辣刺激性、及生硬食物，不能吸煙飲酒。柑橘類水果富含維生素C,能增加噬菌細(xì)胞的數(shù)量.胡蘿卜及其它深橘色蔬果如芒果,甘薯等富含β胡蘿卜素,可以在人體內(nèi)轉(zhuǎn)換成維生素A.維生素A能維持上皮細(xì)胞及粘膜組織健全,減輕感染；提高抗體反應(yīng),促進(jìn)白血球生成；并參與補(bǔ)捉破壞細(xì)胞的自由基.