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影響男性不育的習(xí)慣包括不良的生活方式、不健康的飲食、長期的精神壓力、過度的性行為以及缺乏運動等。 1.不良的生活方式：長期吸煙、酗酒會損害生殖細胞，降低精子質(zhì)量和活力。吸煙中的尼古丁和一氧化碳等有害物質(zhì)會影響精子的生成和成熟；過量飲酒則可能導(dǎo)致睪丸萎縮，影響生精功能。 2.不健康的飲食：過多攝入高熱量、高脂肪、高糖分的食物，以及缺乏維生素和礦物質(zhì)，如鋅、硒等，會影響精子的生成和發(fā)育。 3.長期的精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響睪丸的生精功能。 4.過度的性行為：頻繁的性生活或手淫，會使生殖器官長期處于充血狀態(tài)，容易引發(fā)炎癥，影響精子的生成和排出。 5.缺乏運動：身體長期缺乏鍛煉，新陳代謝緩慢，會影響生殖系統(tǒng)的血液循環(huán)，不利于精子的生成和存活。 總之，男性要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持健康的飲食和適度的運動，調(diào)整好心態(tài)，避免不良習(xí)慣對生育能力造成影響。如果精子質(zhì)量存在問題，應(yīng)及時就醫(yī)，尋求專業(yè)的幫助和治療。

你好，這個病情并不可怕，陰莖頭被包皮給包住后，在得不到來自外界的刺激，對于陰莖頭發(fā)育就會受到很大的束縛，最終導(dǎo)致性器官發(fā)育成熟后的陰莖頭冠部的周徑比陰莖體顯著要小很多。男性的包莖、包皮過長使包皮垢在皮下堆積，包皮垢的堆積不僅會造成陰莖、包皮發(fā)炎，更嚴重的它很可能會感染陰莖，影響精液中精子的流動力和精液的粘稠度，到最后就會造成男性的不育。得了該病的患者不能抽煙，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，飲食方面盡量做到清淡有營養(yǎng)，鍛煉身體，保持身心健康。

你好，影響男性不育的壞習(xí)慣是由于不良的生活習(xí)慣和工作因素造成的，如長期穿緊身褲、嗜煙和酗酒、接觸有毒物質(zhì)、頻繁的熱水浴、房事不當(dāng)或過頻、經(jīng)常長途和過度勞累地騎自行車。