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孕 35 周出現(xiàn)維生素 B12 缺乏和中度貧血需要引起重視，可能影響胎兒發(fā)育。應(yīng)從飲食調(diào)整、補(bǔ)充制劑、定期復(fù)查、注意休息、預(yù)防并發(fā)癥等方面著手處理。 1. 飲食調(diào)整：多吃富含維生素 B12 和鐵的食物，如肉類、蛋類、乳制品、動物肝臟等。 2. 補(bǔ)充制劑：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可服用維生素 B12 片、甲鈷胺片、腺苷鈷胺片等補(bǔ)充維生素 B12；服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等改善貧血。 3. 定期復(fù)查：按時進(jìn)行血常規(guī)等檢查，監(jiān)測血紅蛋白和維生素 B12 水平，以便調(diào)整治療方案。 4. 注意休息：保證充足的睡眠，避免勞累，有助于身體恢復(fù)和胎兒生長。 5. 預(yù)防并發(fā)癥：密切觀察有無頭暈、心慌、氣短等癥狀，預(yù)防貧血性心臟病等并發(fā)癥。 總之，孕晚期出現(xiàn)維生素 B12 缺乏和中度貧血應(yīng)積極采取措施，及時補(bǔ)充糾正，減少對胎兒和自身的不良影響。但一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好.口服維生素B12就可以的.一般沒有大影響的.生活上應(yīng)該減少刺激性食物,忌油膩，忌腥葷,平時注意避免勞累，多食蔬菜水果，積極補(bǔ)充維生素C

你好，貧血者日常飲食中應(yīng)注意多吃富含高蛋白、維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食。有益的水果有蘋果、大棗、荔枝、香蕉等。此外還應(yīng)多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于補(bǔ)養(yǎng)生血。

孕婦一般都貧血的，缺鐵性貧血，你可以吃點(diǎn)鐵劑，硫酸亞鐵，琥珀酸亞鐵都行。也可以吃點(diǎn)動物肝臟，你怎么知道你缺b12的？做檢查了？你晚點(diǎn)評價啊，這個一評價，我就不好回答你問題了啊。孕婦都會有輕度貧血的，產(chǎn)后也會輕度貧血的