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月子里身體較為虛弱，出汗后胳膊外伸感覺涼透可能會著涼，但不一定會落下病根，這取決于個人體質(zhì)、環(huán)境溫度、保暖措施、產(chǎn)后恢復(fù)情況以及是否存在基礎(chǔ)疾病等。 1. 個人體質(zhì)：如果產(chǎn)婦本身體質(zhì)較好，抵抗力較強，可能影響較小。但體質(zhì)弱的產(chǎn)婦，著涼后易出現(xiàn)不適。 2. 環(huán)境溫度：所處環(huán)境溫度過低，會增加著涼的風險。 3. 保暖措施：及時采取保暖措施，如加蓋被子，能降低著涼的可能性。 4. 產(chǎn)后恢復(fù)情況：產(chǎn)后身體恢復(fù)良好，各器官功能正常，抵御外邪的能力相對較強。 5. 基礎(chǔ)疾?。喝舯旧碛新约膊?，如關(guān)節(jié)炎等，著涼可能加重原有病情。 總之，月子里應(yīng)注意保暖，避免著涼。一旦出現(xiàn)不適，如關(guān)節(jié)疼痛、肌肉酸痛等，應(yīng)及時就醫(yī)。產(chǎn)婦要保持良好的心態(tài)，注意休息和營養(yǎng)，促進身體恢復(fù)。

準媽媽在月子里一定要注意保暖。所以還是要注意睡覺蓋好被子，穿薄一點吸汗的睡衣睡覺。

由于產(chǎn)后出血多引起體質(zhì)差所以產(chǎn)生虛汗的你好，建議要注意保暖，慢慢的進行調(diào)養(yǎng)，多吃點老母雞湯，這個雖說不會留下什么病根，但考慮避免感冒還是需要多加注意