17 歲女生每天喝 250 毫升牛奶，吃鈣爾奇會(huì)影響長(zhǎng)高嗎？
我是一名17歲的女生，每天喝牛奶250毫升，想補(bǔ)充一些鈣，聽說鈣爾奇（成年人用）是防治骨質(zhì)疏松的，我吃了會(huì)不會(huì)使骨頭長(zhǎng)的結(jié)實(shí)而影響長(zhǎng)高??？急盼指導(dǎo)！謝謝！
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
-
17 歲女生每天有一定牛奶攝入，擔(dān)心服用鈣爾奇影響長(zhǎng)高。這涉及鈣的補(bǔ)充量、骨骼發(fā)育特點(diǎn)、鈣爾奇的作用、身高增長(zhǎng)的影響因素以及合理的補(bǔ)鈣方式等。 1. 鈣的補(bǔ)充量：正常飲食加 250 毫升牛奶，一般能滿足日常鈣需求。鈣爾奇可增加鈣攝入，但過量補(bǔ)鈣可能有不良影響。 2. 骨骼發(fā)育特點(diǎn)：17 歲女生骨骼仍在發(fā)育，充足且合理的鈣攝入有助于骨骼生長(zhǎng)。 3. 鈣爾奇的作用：主要用于防治骨質(zhì)疏松，對(duì)青少年骨骼發(fā)育也有一定幫助，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 4. 身高增長(zhǎng)的影響因素：包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠等，不是單純由鈣決定。 5. 合理的補(bǔ)鈣方式：除飲食和牛奶，還可通過豆制品、綠葉蔬菜等攝入，多曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣吸收。 總之，17 歲女生在有一定牛奶攝入的情況下，是否服用鈣爾奇應(yīng)咨詢醫(yī)生，綜合考慮多方面因素，以確保不影響身高增長(zhǎng)且有利于骨骼健康。
2025-02-07 16:49
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好，是可以服用的，只要不是長(zhǎng)期服用就可以
2016-03-03 02:13
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
- 小心！骨質(zhì)疏松不及時(shí)用唑來(lái)膦酸，后果很嚴(yán)重
- 老年人補(bǔ)充維生素D能預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎？
- 老年骨質(zhì)疏松選奶粉，有哪些關(guān)鍵要點(diǎn)？
- 3個(gè)關(guān)鍵，帶你了解唑來(lái)膦酸對(duì)骨質(zhì)疏松防治的效果
- 人體206塊骨頭，如何早篩骨質(zhì)疏松？
- 中醫(yī)養(yǎng)生如何調(diào)理骨密度低？
- 哪些因素會(huì)導(dǎo)致骨密度降低？
- 心理壓力大為何造成骨密度低及如何調(diào)節(jié)情緒？
- 老年手指抽筋為何要警惕骨質(zhì)疏松？
- 日常提高骨密度的5大秘訣是什么？
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
