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房事時(shí)出現(xiàn)勃起不堅(jiān)、射精過(guò)快的情況，可能由心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣、疾病影響、年齡增長(zhǎng)等多種原因引起。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過(guò)大等不良情緒可能影響性功能。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)冥想、深呼吸等方式。 2.生理因素：陰莖血管、神經(jīng)功能異常會(huì)導(dǎo)致勃起和射精問(wèn)題。必要時(shí)可進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、吸煙酗酒等都可能影響。需調(diào)整作息，戒煙限酒，適度鍛煉。 4.疾病影響：如前列腺炎、尿道炎等泌尿生殖系統(tǒng)疾病。要及時(shí)就醫(yī)，針對(duì)病因治療。 5.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，性功能可能逐漸下降?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理飲食來(lái)維持。 出現(xiàn)房事不堅(jiān)挺和射精快的問(wèn)題，不要焦慮，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療和調(diào)整措施。

您好.建議口服中成藥無(wú)比山藥丸、金匱腎氣丸、強(qiáng)力春寶丸、龜鹿補(bǔ)腎口服液等，堅(jiān)持治療才會(huì)有效果，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有助于恢復(fù)。

您現(xiàn)在的情況首先就是要戒掉手淫，然后是要注意調(diào)整飲食及生活習(xí)慣，平時(shí)要積極參加體育鍛煉,以提高身心素質(zhì),增強(qiáng)意念控制能力，勿縱欲,勿疲勞后行房。多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如栗子,甲魚(yú),鴿蛋,豬腰等。祝您早日康復(fù)！

早泄是指射精發(fā)生在陰莖進(jìn)入陰道之前，或進(jìn)入陰道中時(shí)間較短，在女性尚未達(dá)到性高潮，提早射精而出現(xiàn)的性交不和諧障礙。早泄的診斷標(biāo)準(zhǔn)在于女方是否滿足。早瀉應(yīng)針對(duì)不同致病因，采用相對(duì)應(yīng)的治療方法，治早瀉從6個(gè)方面入手（通過(guò)專(zhuān)項(xiàng)檢測(cè)、心理治療、藥物滲透、電子通絡(luò)、磁振鞏固、康復(fù)檢查）針對(duì)功能障礙的致病因，針對(duì)個(gè)體差異，辨病因施治，從而恢復(fù)往日的健康。

導(dǎo)致早泄的原因主要可以分為心理和生理兩大部分，隨著現(xiàn)在生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增加，早泄患者人數(shù)日趨增多從治療角度來(lái)說(shuō)，臨床治療早泄目前還很難實(shí)現(xiàn)，早泄患者的自我心理調(diào)節(jié)是最有效的早泄治療方法。建議轉(zhuǎn)移注意力,注意節(jié)制性生活.可以自我調(diào)養(yǎng)的.如果長(zhǎng)時(shí)間不可緩解,就需要到醫(yī)院檢查了.