低血壓該如何應(yīng)對(duì)及飲食如何調(diào)整?
低血壓怎么辦、應(yīng)該多吃什么食物??低血壓怎么辦、應(yīng)該多吃什么食物??
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回答5
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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低血壓患者可以通過(guò)改善生活習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、增加飲食營(yíng)養(yǎng)、避免久站、及時(shí)治療原發(fā)病等來(lái)改善癥狀。飲食上可多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的食物。 1.改善生活習(xí)慣:保證充足的睡眠,避免過(guò)度勞累和長(zhǎng)時(shí)間熬夜。規(guī)律作息有助于維持血壓穩(wěn)定。 2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng):如散步、慢跑、游泳等,增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)血液循環(huán),提升血壓。 3.增加飲食營(yíng)養(yǎng):多吃瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,以及新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 4.避免久站:長(zhǎng)時(shí)間站立可能導(dǎo)致血液淤積在下肢,引起血壓降低,改變體位時(shí)動(dòng)作應(yīng)緩慢。 5.及時(shí)治療原發(fā)病:某些疾病如心血管疾病、內(nèi)分泌疾病等可能導(dǎo)致低血壓,需積極治療原發(fā)病。 總之,低血壓患者要綜合采取多種措施來(lái)改善狀況。同時(shí),應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血壓,如有不適,及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-02-10 06:13
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回答4
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董利新 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣賀釗衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好,對(duì)于低血壓的患者來(lái)說(shuō),平時(shí)飲食中要多吃一些食鹽,因?yàn)槭雏}有升壓的作用。建議:除了飲食中和飲水中加入食鹽,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)娘嬀?,酒也可以升壓;平時(shí)多吃一些含有脂肪比較多的肉類(lèi)等,也有升壓的作用。
2016-03-03 12:26
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好,這種情況是應(yīng)增加營(yíng)養(yǎng)就行了還可用點(diǎn)生脈飲進(jìn)行治療的。建議食用桂圓肉、大棗、紅小豆等,香蕉還有菠菜,不但能增加營(yíng)養(yǎng),還有利于糾正低血壓。
2016-03-03 04:02
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回答2
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孔書(shū)雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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低血壓與腦、心、腎缺血或是體質(zhì)等方面都有關(guān)系。不及時(shí)調(diào)理,很容易導(dǎo)致腦梗塞和心臟梗塞。日常生活上要注意積極參加體育鍛煉,改善體質(zhì),多喝水,多吃湯,多吃鹽。自己也可以買(mǎi)點(diǎn)維生素C和螺旋藻片服用。如果癥狀明顯,情況嚴(yán)重的話,在藥物上可選用米多君、利他林、麻黃素等升壓藥。
2016-03-02 21:45
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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你好,低血壓患者輕者如無(wú)任何癥狀,無(wú)需藥物治療.如頭暈,乏力,易疲勞可以服用生脈飲或參芪顆粒平時(shí)積極參加體育鍛煉,改善體質(zhì),增加營(yíng)養(yǎng),多喝水,多吃湯,每日食鹽略多于常人.重者伴有明顯癥狀,必須給予積極治療,改善癥狀,
2016-03-02 20:23
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什么是低血壓? 低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀,如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力,這就像流經(jīng)住宅的水管網(wǎng)一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運(yùn)送氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)到全身各細(xì)胞組織中,同時(shí)也才能從這些細(xì)胞組織中帶走產(chǎn)生的廢物。但如果血壓太高,則可導(dǎo)致血管破裂引起顱內(nèi)出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低,將不能向細(xì)胞提供足夠的氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并移除廢物(代謝產(chǎn)物)。休息時(shí)血壓低于正常的健康人有長(zhǎng)壽的傾向。 查看全文»
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