人人操人人插人人,一级一a免费片亚洲看AV,国产一区二区三区无码AV

經(jīng)期怎樣做能預(yù)防月經(jīng)不調(diào)

2025-02-09 14:08 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：月經(jīng)不調(diào)

問題：

了吧，我總是月經(jīng)不準(zhǔn)時來，基本都是推遲十天半個月的，提前的時候少，我現(xiàn)在正在吃中藥調(diào)理身體，我想知道經(jīng)期怎么做可以預(yù)防月經(jīng)不調(diào)。

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

楊東銀醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級

內(nèi)科

預(yù)防月經(jīng)不調(diào)，在經(jīng)期要注意飲食、作息、保暖、情緒和衛(wèi)生，這幾個方面都很重要。 1.飲食：避免食用生冷、辛辣、油膩的食物，多吃溫?zé)?、營養(yǎng)均衡的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 2.作息：保證充足的睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜，以免影響內(nèi)分泌。 3.保暖：注意腹部保暖，尤其是在天氣寒冷時，可使用熱水袋或暖寶寶。 4.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，以免影響激素分泌。 5.衛(wèi)生：及時更換衛(wèi)生巾，保持外陰清潔，避免經(jīng)期性生活和盆浴，防止感染。總之，經(jīng)期注意這些方面，有助于維持正常的月經(jīng)周期。但如果月經(jīng)不調(diào)的情況持續(xù)存在或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因，進(jìn)行針對性治療。
2025-02-10 03:27

咨詢相關(guān)醫(yī)生

類似問題

其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是月經(jīng)不調(diào)? 　　月經(jīng)不調(diào)，也稱月經(jīng)失調(diào)。這是一種常見的婦科疾病。表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時的腹痛及全身癥狀。正常情況下，經(jīng)期3—7天，經(jīng)血量50—100毫升。在行經(jīng)期間，由于機(jī)體內(nèi)分泌功能的改變，大腦的興奮性降低，使體內(nèi)免疫功能下降，全身的抗病能力減弱，因而容易受到外界不利因素的影響而發(fā)生各種疾病。查看全文»

疾病癥狀：內(nèi)分泌失調(diào) 陰道出血

推薦醫(yī)生 更多»

李大阮
主任醫(yī)師 教授

北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長：婦科內(nèi)分泌失調(diào)引起的內(nèi)分泌疾病，青春期功血及更年期功血的治療詳情»
劉雁峰
主任醫(yī)師 教授

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

擅長：更年期綜合征、子宮肌瘤、不孕癥、月經(jīng)失調(diào)、盆腔炎、多囊卵巢綜詳情»
葉新紅
主任醫(yī)師

復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院

擅長：婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥。婦科腫瘤，子宮肌瘤、卵巢囊腫、詳情»