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總膽紅素、直接膽紅素、甘油三脂超標(biāo)且血糖 5.36 已服藥，日常飲食可從控制熱量、選擇優(yōu)質(zhì)蛋白、增加膳食纖維、控制碳水化合物、避免高脂高糖食物等方面進(jìn)行調(diào)理。 1. 控制熱量：根據(jù)個人情況，計算每日所需熱量，避免攝入過多導(dǎo)致體重增加。 2. 選擇優(yōu)質(zhì)蛋白：如魚、禽、蛋、瘦肉、豆類等，有助于維持身體正常代謝。 3. 增加膳食纖維：多吃蔬菜、水果、全谷物，促進(jìn)腸道蠕動，減少膽固醇吸收。 4. 控制碳水化合物：減少精制米面攝入，適當(dāng)增加粗糧比例。 5. 避免高脂高糖食物：如油炸食品、糕點(diǎn)、糖果等，以防血脂血糖升高。 6. 規(guī)律進(jìn)餐：定時定量，避免暴飲暴食，有助于穩(wěn)定血糖和血脂。 總之，飲食調(diào)理對于控制這些指標(biāo)非常重要，但需長期堅持，并結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動和規(guī)律作息。同時，要按照醫(yī)生要求定期復(fù)查，監(jiān)測指標(biāo)變化。

您好：多見于非溶血性黃疸和阻塞性黃疸，建議做肝膽彩超檢查。