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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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平足能否矯正取決于多種因素，如平足的類型、嚴重程度、年齡、生活習(xí)慣以及是否存在其他足部疾病等。 1.平足的類型：可分為柔性平足和僵硬性平足。柔性平足在非負重狀態(tài)下足弓可恢復(fù)，矯正可能性較大；僵硬性平足足弓結(jié)構(gòu)固定，矯正難度高。 2.嚴重程度：輕度平足癥狀較輕，通過功能鍛煉、佩戴矯形器具可能改善；重度平足常需手術(shù)治療。 3.年齡：兒童和青少年時期，骨骼尚未發(fā)育成熟，矯正機會較大；成年人骨骼定型，矯正相對困難。 4.生活習(xí)慣：長期不良姿勢、過度運動等會加重平足，改善習(xí)慣有助于矯正。 5.是否存在其他足部疾?。喝绺煅?、足底筋膜炎等，會影響平足的矯正效果。 總之，平足是否能矯正需要綜合評估。建議及時就醫(yī)，醫(yī)生會根據(jù)具體情況制定個性化的治療方案。
2025-02-11 08:13
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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如果不是先天性也沒有受過外傷的話，平足是有可能康復(fù)的。注意鍛煉，同時要特別注意減輕足弓壓力。肌肉力量不足很難維持正常的足弓，所以要鍛煉，平足的自我鍛煉方法很多，平時腳趾向下抓握，向上提拉都是鍛煉，隨時可以做，通過對足底的肌肉、韌帶和小腿后面的肌肉的鍛煉，它們強壯了，平足就可以得到一定程度的糾正與康復(fù)。平足的另一個原因，是前足和足弓長期壓力過大，減輕前足和足弓壓力非常重要，特別要注意鞋的問題，多數(shù)的平足都是穿鞋不當(dāng)造成的，不要穿任何帶跟的鞋，都會加大足弓壓力，加重平足。平底鞋一定比帶跟的鞋有利，穿平底鞋比穿帶跟的鞋行走能力更強，癥狀也輕一些。平足患者多用腳跟和腳外側(cè)走路，就可以輕足弓壓力，緩解癥狀。試驗一下：赤足或穿平底鞋，前腳踩一本18毫米左右厚的書，腳跟踩地，體驗一下平足的癥狀是否有減輕。如果有減輕的話可以用一種前高后低的負跟鞋，鞋底是前高后低的，可有效減輕前足和足弓壓力，是一種有效的前足和足弓減壓鞋。這種足底受力的改變，可減輕韌帶負擔(dān)，有利于平足癥患者的行走，也有利于酸痛感的減輕。而且對健康有益無害。負跟鞋在有些三甲醫(yī)院可以買到。特別注意：對于運動鞋也要加以甄別，很多自稱高級運動鞋的，其實是帶跟的旅游鞋，這是造成青少年平足的主要原因。任何高度的鞋跟都會增加足弓的壓力——高跟鞋高度有害，中跟鞋中度有害，而絕非有益無害！有一篇科普文章《鞋與健康的是是非非》，說得很清楚。
2016-03-03 23:11
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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您現(xiàn)在的情況可能還是需要做手術(shù)矯正的，祝您身體健康。
2016-03-03 16:09
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您現(xiàn)在的情況可能還是需要做手術(shù)矯正的，祝您身體健康！
2016-03-03 15:23
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什么是扁平足? 扁平足主要是由于某些原因使足骨形態(tài)異常、肌肉萎縮、韌帶攣縮或慢性勞損造成足縱弓塌陷或彈性消失所引起的足痛，又稱為平足。扁平足患者足弓的承重能力差，初發(fā)期，足弓外觀無異常，但行走和勞累后感足疲勞和疼痛，嚴重患者可表現(xiàn)為站立或行走時疼痛嚴重，可呈八字腳步態(tài)。 查看全文»
